Підсумкове завдання за І семестр з предмету "Основи здоров"я" 9 клас (сімейна форма навчання)

Цокольні та підвальні приміщення будинків, підземні паркінги та переходи.

Наземний пішохідний перехід.

Лісосмуга

За машинами

За кіосками

В канаві

На сходових клітинах

музичну колонку , підручники;

їжу довгого зберігання, воду, аптечку з необхідними Вам ліками;

одяг, паспорт, важливі документи .

 Визирати у вікна та користуватися ліфтом.

Знаходитись в бомбосховищі.

негайно лягти на землю;

швидко бігти додому;

переповзти під бетонний бордюр і залишитись там до кінця перестрілки.

наявність моральних принципів і цілей у житті;

негативні фізіологічні показники;

тривала депресія.

 Моральний, інтелектуальний, емоційний, соціальний компоненти. 

Раціональне харчування.

Дотримання розпорядку дня.

економічна;

політична;

духовна;

геометрична.

Політичної.

Соціальної.

Економічної.

Духовна.

Соціальна.

Політична.

рухова активність;

біологічна активність.

Відпочинок має випереджати втому.

Відпочинок не повинен випереджати втому.

біг, рухливі ігри, танці, туризм, фітнес, плавання, гра у футбол, теніс,

катання на роликах, їзда на велосипеді;

настільні ігри, читання, їзда на машині.

аеробним;

анаеробним.

аеробного навантаження;

анаеробного навантаження.

гіпертонія;

гіпокінезія;

гіпотермія.

неохайний вигляд;

охайний вигляд.

Гігієна тіла (шкіри, волосся,зубів і порожнини рота).

Гігієна сну й відпочинку.

Гігієна житла.

Пунктуальність.

Так.

Ні.

Хрономедицина.

Неврологія.

не менш ніж 8–9 годин;

не менш ніж 12–16годин;

не менш ніж 5–7 годин.

самопочуття, працездатність, апетит, настрій;

маса тіла, зріст, окружність грудної клітки, життєва ємність легень,

артеріальний тиск, пульс.

в положенні сидячи в розслабленому стані;

в положенні лежачи в розслабленому стані.

невимушена поза людини, яка стоїть.

комплекс танцювальних рухів