Підсумковий тест з основ здоров'я.

адаптація

незвичне явище,рідкісний факт, який важко збагнути

спосіб життя

пристосованість до умов життя

найцінніший скарб, основа всього життя

це стан повного фізичного, соціального та душевного благополуччя, а не тільки відсутність хвороб або фізичних вад.

нормальне функціонування всього організму

відсутність хвороби або хворобливого стану

соціальна,економічна, політична, духовна

соціальна, культурна, духовна

культурна, політична, спортивна

політична, духовна, фізична

сидіння за комп'ютером п'ять і більше годин

дотримання режиму дня

загартування

переїдання

три рази на день з солодкими перекусами;

ранком та ввечері;

сніданок, обід ,вечеря;

регулярно, збалансовано,раціонально й доцільно

зелені овочі

солодощі

вироби з цільного зерна

молочні продукти

5-6 годин

стільки, скільки хочеться

9-10

чим більше, тим краще

спосіб життя

медичне обслуговування

спадковість

навколишнє середовище

загальна неурівноваженість;

період, коли людина може пройти шлях від непослідовних вчинків до впевненої в собі людини, готової до дорослого життя;

система норм і оцінок, правил поведінки людини в суспільстві;

постійні переживання з приводу своєї зовнішності

 ставлення до себе;

 ставлення до навчання і праці;

ставлення до оточуючих;

ставлення до навколишнього середовища

самореалізація;

саморегуляція;

самопізнання;

самоосвіта

 зміцнювати імунітет;

самоосвіта, уміння вчитися

здійснювати моніторинг здоров’я

уміння долати труднощі