Підсумок по темі: Фізична складова здоров'я

Тести Основи здоров’я 8 клас Тест
Рудич О. О.
Додано: 23 листопада 2023
Предмет: Основи здоров’я, 8 клас
Домашня робота
В реальному часі
Тестування
Відповідності
Флеш-картки
Роздрукувати
24 запитання
Запитання 1

Оберіть правильне твердження:

варіанти відповідей

всі оздоровчі системи однакові;

усі оздоровчі системи передбачають купання зимою в ополонці;

усі оздоровчі системи передбачають щоденну рухову активність.

Запитання 2

Компонентом фізичної складової здоров’я є:

варіанти відповідей

спілкування з однолітками;

здоровий сон;

самовиховання.

Запитання 3

Збалансоване харчування – це …

варіанти відповідей

харчування, при якому людина відчуває себе ситою і жвавою, в хорошому настрої;

харчування, при якому задовольняється добова потреба організму в енергії, а також підтримується оптимальний баланс мікроелементів і вітамінів;

Запитання 4

Харчове отруєння може спричинитися:

варіанти відповідей

вживанням несвіжих страв;

контактом із свійськими тваринами;

рукостисканням із хворим гастритом.

Запитання 5

Оберіть неправильні твердження:

варіанти відповідей

тепла їжа краще засвоюється організмом;

продукти харчування не потребують правильної кулінарної обробки;

при харчових отруєннях і кишкових інфекціях допомогу слід надавати негайно.

Запитання 6

Позначте їстівні гриби:

варіанти відповідей

лисичка справжня;

білий гриб.

бліда поганка

мухомор пантерний

Запитання 7

Комплекс спеціальних засобів і дій, спрямований на збереження, зміцнення і відновлення здоров'я - це....

варіанти відповідей

Життєві навички

Здоровий спосіб життя

Оздоровчі системи

Спортивна активність

Запитання 8

Позначте отруйні рослини

варіанти відповідей

дурман

нагідки

вовчі ягоди

Запитання 9

Речовини, які додають до продуктів для покращення їхнього смаку, вигляду називають ...

варіанти відповідей

консерванти

харчові добавки

вітаміни

поживні речовини

Запитання 10

Основні правила Здорового Способу Життя:

варіанти відповідей

фізична культура і спорт

порушення розпорядку дня

раціональне харчування

порушення правил поведінки

додержання правил особистої гігієни

Запитання 11

Неякісне харчування не може призвести до:

варіанти відповідей

авітамінозу

запалення легенів

гастриту

застуди

Запитання 12

Їжа має містити білки, жири та вуглеводи у співвідношенні:

варіанти відповідей

1:1:1;

1:1:2;

1:1:3;

1:1:4;

Запитання 13

Під час порушень обміну речовин, людина починає хворіти на:

варіанти відповідей

діабет

анорексію

ожиріння

авітаміноз

Запитання 14

Найчастіше харчові отруєння спричинено

варіанти відповідей

бактеріями

токсинами

стафілококами

консервантами

Запитання 15

Дієти відносять до раціонального харчування?

варіанти відповідей

Так

Ні

Запитання 16

Скільки становить калорійність денного раціону у нормі?

варіанти відповідей

800-1000

3000-4000

1600-2800

1000-1200

Запитання 17

Принципи раціонального харчування:

варіанти відповідей

помірність

збалансованість

систематичність

різноманітність

Запитання 18

М’язова сила - це ...

варіанти відповідей

здатність організму утримувати, переноситичи штовхати вагу.

здатність виконувати максимальну кількість вправ за мінімум часу.

добра скоординованість рухів і швидка реакція.

Запитання 19

Оберіть усі складові фізичної форми:

варіанти відповідей

загальна витривалість

м’язова витривалість

міцність

сила

 сон

спритність

гнучкість

склад тіла

Запитання 20

Яка з наведених традицій здорового способу життя притаманна саме для українського народу?

варіанти відповідей

стрибки через вогнище

прогулянки на свіжому повітрі

загартовування

плавання

єдиноборства

Запитання 21

До якого виду оздоровчих систем відносять йогу та аюрведу?

варіанти відповідей

традиційні

сучасні

Запитання 22

Оберіть приклади оздоровчих систем

варіанти відповідей

Йога

Аюрведа

Навчання

Фітотерапія

Запитання 23

Практичні методики сприяння здоров’ю називають

варіанти відповідей

традиційні системи

сучасні підходи

оздоровчі системи

базові системи

Запитання 24

На якому підході ґрунтуються оздоровчі системи?

варіанти відповідей

на холістичному

на сучасному

на традиційному

на квантовому

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест