Принципи здорового харчування

Тести Основи здоров’я 9 клас Тест
Масленок І.
Додано: 29 листопада 2022
Предмет: Основи здоров’я, 9 клас
Тест виконано: 323 рази
Домашня робота
В реальному часі
Тестування
Відповідності
Флеш-картки
Роздрукувати
11 запитань
Запитання 1

Здорове харчування:

варіанти відповідей

впливає лише на фізичне здоров'я

призводить до ожиріння

забезпечує нормальний розвиток і життєдіяльність людини

Запитання 2

2. Які функції виконують поживні речовини?

варіанти відповідей

енергетична

прискорююча

захисна

відновлювальна

Запитання 3

Принципи здорового харчування:

варіанти відповідей

харчуватися регулярно

збільшити вживання жирної їжи

пити менше води

вживання фруктів і овочів

контролювати розмір порцій

обов'язково сідати 

Запитання 4

Яку функцію виконують білки?

варіанти відповідей

будівельний матеріали для організму

клітковина і пектини сприяють нормалізації процесів травлкння

білки крові "транспортують" поживні мечовини

ферменти і гормони, регулюють обмін речовини та інші речовини в організмі

захищають організм від інфекції

Запитання 5

Лікарі рекомендують вилучити з раціону трансжири, а саме які продукти?

варіанти відповідей

Маргарин

Фасфуди

Сало

Кондитерські вироби

Майонез

Запитання 6

Як регулярно потрібно харчуватися?

варіанти відповідей

2 рази на день

3 рази на день

5-6 разів на день з інтервалом 2-3 год

1 раз на день

Запитання 7

Оберіть принципи здорового харчування:

варіанти відповідей

вживати їжу 3 рази в день

контролювати розмір порцій

не вживати молочні продукти

збільшити вживання фруктів та овочів

обов'язково снідати

Запитання 8

Нестача поживних речовин призводить до:

варіанти відповідей

хорошого настрою

порушення обміну речовин

загартовування

Запитання 9

 Роль вуглеводів у організмі:

варіанти відповідей

утворюють в організмі запаси, які використовуються під час нетривалого голоду

надовго дають відчуття ситості

найкраще джерело енергії

будівельний матеріал для організму

клітковина і пектини сприяють нормалізації процесів травлення

Запитання 10

 Роль жирів у організмі:

варіанти відповідей

найбагатше джерело енергії

захищають внутрішні органи від переохолодження і травмування

сприяють нормалізації процесів травлення 

необхідні для засвоєння багатьох вітамінів

Запитання 11

 Безпечна добова норма вживання кухонної солі

варіанти відповідей

2 грами

5 грамів

6грамів

4грами

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест