Присідання

Додано: 21 січня
Предмет: Фізична культура
10 запитань
Запитання 1

Як правильно називаються присідання?

варіанти відповідей

Звичайні присідання

Статичні присідання

Присідання

Присід

Запитання 2

Для чого виконують присідання?


варіанти відповідей

Для розваги

Щоб тримати м'язи ніг у тонусі

Просто так

Для задоволення

Запитання 3

Яка має бути стійка при присіданні?


варіанти відповідей

Рівна

Ноги разом

Не важливо

Ноги нарізно, трохи ширше плечей

Запитання 4

Як мають бути повернуті коліна і стопи при присіданнях?


варіанти відповідей

Повернуті в діагональ

Не важливо

Повернуті прямо

Як вийде

Запитання 5

Як треба починати присідання?


варіанти відповідей

Нахилом вперед

Швидко

Тазом

Немає значення як

Запитання 6

Що важливо при присіданні?


варіанти відповідей

Спина рівно, балансувати

Нахилятися вперед

Нахилятися назад

Запитання 7

До якого рівня треба присідати?


варіанти відповідей

Як вийде

Таз має опускатися нижче рівня колін

Трохи

Таз має опускатися до рівня колін

Запитання 8

На що іде основний упор при присіданні?


варіанти відповідей

На коліна

На носки

На п'яти

На всю стопу

Запитання 9

Яке має бути положення рук при присіданнях?


варіанти відповідей

Вперед

За головою

На поясі

Може бути різним

Запитання 10

Як можна збільшити навантаження при присіданнях?


варіанти відповідей

Збільшити кількість присідань

Збільшити швидкість виконання

Взяти в руки гантелі

Ніяк

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест