Профілактика порушень постави

Додано: 19 січня 2021
Предмет: Основи здоров’я, 5 клас
Тест виконано: 65 разів
7 запитань
Запитання 1

Вилучити ту особливість, яка НЕ характеризуєд розвиток підлітків, що спостерігається після літніх канікул, коли вони стають:

варіанти відповідей

вищими

міцнішими

сильнішими

засмаглими

Запитання 2

Маса підлітків в нормі відповідно :

зріст дівчаток 130-160см маса 25-52кг

зріст хлопчиків 128-161см маса 26-55кг.

Що може засмутити підлітка у цей період розвитку?




варіанти відповідей

зміни, що відбуваються дуже швидко.

 заняття важкоатлетичними видами спорту, стрибками  

прискорений ріст кісток у дівчаток 12-13 років і у хлопчиків 13-14 років

вживання молочних та м'ясних продуктів

зміна скелету і всіх його кісток

Запитання 3

Систематичні фізичні вправи для формування м'язів та скелету, їжа з великим вмістом кальцію та вітамінів - все це розвиває

варіанти відповідей

сколіоз

кіфоз

сутулість

всі відповіді неправильні

Запитання 4

Під час неправильного сидіння м’язи спини нерівномірно навантажені, що викликає викривлення - сколіоз чи кіфоз. При цьому виникає ниючий біль у спині під час сидіння. Під яким номером показано викривлення хребта?

варіанти відповідей

1

2

3

Запитання 5

Порушення постави - це сколеоз. Який із малюнків підтверджує це порушення ?

варіанти відповідей
Запитання 6

Щоб не бути сутулим сиди так, як показано на одному з малюнків (1 - 4). Оберіть правильну відповідь.

варіанти відповідей

коли пишеш, відстань до очей від поверхні стола повинна бути такою, щоб видно було текст

нахил голови до поверхні парти - немає значення

руки необов'язково тримати на поверхні парти. головне - рівна спина.

сидіти на всій поверхні стільця, спираючись на його спинку

Запитання 7

Викривлення хребта може викликати й занадто важкий шкільний портфель.Кого з дітей треба наслідувати, щоб попередити викривлення хребта?

варіанти відповідей

дівчинку, бо вона в шкільній формі з модною сумкою

хлопчика , який виглядає по-діловому з папкою під рукою

хлопчика в шкільній формі з рюкзаком за плечима

немає правильної відповіді

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест