Психічна і духовна складові здоров’я | Тест з основ зров’я

Запитання 1

Важливою складовою самореалізації молодої людини, яка пов'язана з її життєвими планами й майбутніми намірами, є

варіанти відповідей

самоактуалізація

самовизначення

самовдосконалення

самопізнання

Запитання 2

У процесі самовизначення людина усвідомлює не тільки те, чого вона хоче досягти в майбутньому, а й те

варіанти відповідей

наскільки це потрібно взагалі у її майбутньому

які кроки потрібно зробити на цьому шляху

чи це важливо для суспільства

Запитання 3

Виокремлюють складові самовизначення:

варіанти відповідей

професійне

суспільно-ділове

життєве

особистісне

соціальне

культурне

Запитання 4

Хто має більше шансів на успіх?

варіанти відповідей

Той, хто визначив для себе, що він хоче зробити у житті, чого досягти

Той, хто пливе за течією життя й не намагається спрямувати свої сили до певної мети

Той, хто розраховує на щасливий випадок у житті

Запитання 5

Що сприяло успіху таких відомих людей, О.Скрипка, Т.Кароль, О.Усика?

варіанти відповідей

Відповідальність за життя близьких людей

Правильна мотивація

Матеріальні можливості

Зв'язки

Запитання 6

Типи сприйняття інформації:

варіанти відповідей

аудіальний

писемний

візуальний

вербальний

кінестетичний

невербальний

усний

Запитання 7

Укажіть правильне твердження

варіанти відповідей

Життєві цінності не треба вміти виявляти, осмислювати й усвідомлювати.

Не в кожної людини виникає потреба увизначенні особистісних цінностей, пріоритетів і сенсу життя.

Духовна людина є перш за все моральною людиною, яка думає і діє відповідно до високих моральних правил.

Система життєвих цінностей у людей формується перш за все у сфері науки

Запитання 8

Механічний спосіб запам'ятовування грунтується на

варіанти відповідей

короткому записі під час навчання

використанні спеціальних вправ

постійному повторенні матеріалу

зоровому запам'ятовуванні

Запитання 9

Закріплення, збереження й подальше використання попереднього досвіду - це

варіанти відповідей

інтелект

пам'ять

увага

рефлексія

Запитання 10

Головний спосіб, який використовують мнемотехніки, це перетворення інформації на:

варіанти відповідей

схеми

таблиці

образи

діаграми

Запитання 11

До бар'єрів ефективного навчання належать ситуації, коли людина:

варіанти відповідей

багато читає і багато знає

уміє швидко читати

має низький культурний рівень

має минулий негативний досвід

має великий словниковий запас

Запитання 12

Почуття - це ...

варіанти відповідей

стани і переживання людини, які визначаються обставинами, настроями або стосунками з іншими людьми. Наприклад, радість, гнів, сум.

стійке емоційне ставлення людини до того, що відбувається в її житті, що вона пізнає, як діє. Наприклад, любов, ненависть, гордість.

здатність розуміти емоційний стан іншої людини та співпереживати їй.

Запитання 13

Емпатія - це

варіанти відповідей

здатність розуміти емоційний стан іншої людини та співпереживати їй.

стійке емоційне ставлення людини до того, що відбувається в її житті, що вона пізнає, як діє. Наприклад, любов, ненависть, гордість.

стани і переживання людини, які визначаються обставинами, настроями або стосунками з іншими людьми. Наприклад, радість, гнів, сум.

Запитання 14

Позитивні емоції -

варіанти відповідей

страх, тривога, гнів тощо

радість, любов, захоплення тощо

Запитання 15

Негативні емоції - це

варіанти відповідей

страх, тривога, гнів тощо

радість, любов, захоплення тощо

Запитання 16

Назвіть три кроки, які потрібно робити, щоб навчитися керувати своїми емоціями:

варіанти відповідей

самоконтроль

самопізнання

самомотивація

стримання

Запитання 17

Що відповідає формулі: «Хочу. Можу. Треба».

варіанти відповідей

Як обирати професію

Як самореалізувати себе

Як підняти самооцінку

Як обрати життєві цінності

Запитання 18

Самоконтроль —

варіанти відповідей

зарядженість, сила волі, наполегливість, здатність досягати поставленої мети

знання себе й віра у власні сили

є головним завданням підліткового віку, важливою умовою подальшого розвитку і самореалізації

здатність контролювати свою поведінку, керувати емоціями і стресом

Запитання 19

Самооцінка —

варіанти відповідей

життєве самовизначення

це те, як людина ставиться до себе й оцінює себе у різних сферах життя (навчанні, спорті, стосунках)

є детальне ознайомлення зі світом

це здатність усвідомити і реалізувати свій особистісний потенціал, спроможність жити динамічно і натхненно

Запитання 20

На думку психологів-гуманістів, на формування характеру людини найбільше впливає:

варіанти відповідей

виховання

самовиховання.

спадкові чинники

Запитання 21

Ви навчаєтесь активно, якщо:

варіанти відповідей

завжди очікуєте інструкцій учителя

виконуєте лише ті завдання, які вимагають у школі

шукаєте додаткову інформацію

намагаєтесь застосувати знання на практиці

самостійно плануєте час

Запитання 22

Що слід робити у день напередодні іспиту:

варіанти відповідей

повторити ключові моменти

вчитись до ранку

раніше лягти спати

Запитання 23

Яка емоція є найбільш деструктивною:

варіанти відповідей

емпатія

страх

гнів

сором

радість

цікавість

Запитання 24

Самореалізація —

варіанти відповідей

це те, як людина ставиться до себе й оцінює себе у різних сферах життя (навчанні, спорті, стосунках)

здатність налагоджувати контакти, підтримувати здорові стосунки, бути приємним у спілкуванні, працювати в команді, ефективно розв’язувати конфлікти

це здатність людини пізнати себе і здійснити своє покликання

здатність контролювати свою поведінку, керувати емоціями і стресом