психологічна рівновага

Додано: 11 лютого
Предмет: Основи здоров’я, 7 клас
Тест виконано: 11 разів
15 запитань
Запитання 1

Відображення властивостей предметів і явищ органами чуття людини – це…

варіанти відповідей

Почуття

Відчуття

Емоції

Запитання 2

Від чого залежить здоров’я людини? 

варіанти відповідей

Від правильно підібраних ліків         

Від емоцій

Від сидіння вдома ("у безпеці")

Запитання 3

Виберіть негативні емоції.

варіанти відповідей

Гнів, образа, любов

Страх, гнів, радість, образа

Страх, гнів, заздрість

Запитання 4

Вміння керувати емоціями, оптимістичний погляд на життя – умови...

варіанти відповідей

Збереження здоров’я

Емоційної рівноваги

Уникнення стресу

Запитання 5

Вкажіть порядок вправ по самоконтролю:

А) Зроби 3-4 глибоких вдихи поспіль; глибоко вдихни через ніс, затримай повітря на кілька секунд і повільно видихни його через рот.

Б) Випий води маленькими ковтками.

В) Полічи до 10 у зворотному порядку (10, 9, 8…)

Г) Роблячи видих, із зусиллям непомітно стисни, а вдихаючи – розслаб кулаки.

варіанти відповідей

В,Б,Г,А

А,В,Г,Б

А,В,Б,Г

Б,А,В,Г

Запитання 6

Оберіть ознаки психологічної рівноваги.

варіанти відповідей

Позитивне ставлення до себе

Неупевнена поведінка

Уміння керувати емоціями

Доброзичливе ставлення до себе

Запитання 7

Визначте ознаки психологічно врівноважених людей

варіанти відповідей

Почувають себе пригнічено, їм не хочеться спілкуватися

Доброзичливі та впевнені в собі люди

Невпевнені в собі люди

Запитання 8

Самооцінка буває - :

варіанти відповідей

Висока, низька

Яскрава, чітка, адекватна

Адекватна, завищена, занижена

Запитання 9

Визначте вид самооцінки, якій відповідає наступна характеристика:         

- люди переоцінюють власні можливості, зверхньо ставляться до інших, не визнають власних помилок.

варіанти відповідей

Низька

Висока

Завищена

Яскрава

Запитання 10

Стрес – це…

варіанти відповідей

Реакція організму на несподівану ситуацію

Негативна реакція людини на певну ситуацію

Неочікувана подія

Запитання 11

Чинники, що спричиняють стрес, мають назву: 

варіанти відповідей

агресори

стресори

регресори

Запитання 12

Позитивний стрес називають: 

варіанти відповідей

Дистрес

Гострий стрес

Еустрес

Запитання 13

Найбільше небезпечним видом стресу вважається: 

варіанти відповідей

Дистрес

Гострий стрес

Еустрес

Запитання 14

Симптоми стресу:

варіанти відповідей

Тремтіння голосу, рук, ніг

Відчуття страху

Збудження, дратівливість

Відчуття метеликів у животі

Прискорення серцебиття

Запитання 15

Опанувати стрес допоможуть:

варіанти відповідей

Самоконтроль, оптимізм, позитивні думки

Позитивні думки, страх, самоконтроль

Впевненність, самоконтроль, перевтома

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест