В екстремальній ситуації. Керування стресами

Найперше почуття, що повідомляє про небезпеку, «вмикає» реакцію «боротися чи тікати» - це ...

Стресори, що порушують нормальну роботу організму:

Захисна реакція організму на травму чи захворювання - це ...

На психологічний стан потерпілих, спричиняючи депресію, відчай та зневіру, найбільше впливає ...

Найлютіший ворог, який позбавляє сил, волі, надії на порятунок - це ...

Посилюють стрес і його самопідтримку ...

"Було б добре, якби ми завжди отримували те, що хочемо. Ми робимо для цього все можливе. Та якщо, попри наші зусилля, бажання не здійснюються, ми почуваємося трохи розчарованими, але не впадаємо у відчай, не панікуємо, не зневажаємо себе чи інших людей"

Причини, з яких не можна вживати стимулятори для подолання хронічного стресу

Фізичні вправи, раціональне харчування, відпочинок і сон, уміння планувати час і розставляти пріоритети - це ...

У притчі про перстень царя Соломона йдеться про ...

Щоб сформувати стійкість до стресу потрібно

Що допомагає вижити в екстремальній ситуації