Психологічна рівновага. Екстремальна ситуація

ЕКСТРЕМАЛЬНА СИТУАЦІЯ - ЦЕ

Психічна рівновага — це:

В житті кожної людини важливу роль відіграють емоції. Вони є основою психічного здоров'я людини. Емоції впливають на наш загальний стан, на спілкування з оточенням, можуть допомагати або ж, навпаки, перешкоджати ефективній комунікації, налагодженню стосунків.

Які емоції супроводжують конфлікти?

Автоматизовані дії людини, виконання яких за певних умов стає стійкою потребою та закріплюється в поведінці, - це звички. Одні з них є корисними, оскільки позитивно впливають на психоемоційне здоров'я, інші ж, навпаки, шкідливими. Є також нейтральні звички, що не приносять здоров'ю користі, але й не завдають шкоди, а лише вирізнять людину з-поміж інших.

Вкажіть корисні звички.

Наше життя непередбачуване, сповнене різних подій. Якісь із них небезпечні, оскільки загрожують нашому життю і здоров'ю. Події, що спричинять різку зміну нормальних умов життєдіяльності людини, називають екстремальними.

Що викликає в людини екстремальна ситуація?

Стрес - це стан психічної напруги, тривоги, що є реакцією на життєві проблеми чи загрозливі ситуації. Інакше кажучи, стрес - це реакція організму на небезпеку.

Як позначається стрес на стані здоров'я людини?

Показник психічного здоров'я людини -це

Відносно короткочасні переживання, які носять чітко виражений ситуативний характер, тобто зв'язані зі ставленням людини до ситуацій, що виникають, або можливих ситуацій, до своєї діяльності, до конкретних вчинків - це

Здатність розуміти, усвідомлювати і управляти власними емоціями, своєю мотивацією, думками і поведінкою, регулювати свій емоційний стан, а також це вміння управляти емоційними станами інших людей, помічати їхні актуальні потреби, співпереживати і розвивати їхні сильні сторони -

Позитивні емоції: задоволення, радість, гордість, симпатія, довіра, захоплення, повага, упевненість. Вкажіть ілюстрацію, яка вказує упевненість.

Виберіть з переліку емоцій - позитивні:

Які емоції поліпшують настрій, сприяють психологічному комфорту, посилюють мотивацію та творчість?

Виберіть з переліку емоцій негативні емоції :