Стресові розлади можуть розвинутися в людини
Які із подій, учасником або свідком яких є людина, виходять за рамки типового стресу?
Які методики допоможуть впоратися із стресовими станами?
Спосіб надання душевної рівноваги з використанням певного ряду прийомів самонавіювання для заспокоєння нервової системи та релаксації всього організму це
Управління своїм психоемоційним станом називається
Природні прийоми саморегуляції
Якщо не вдається подолати тривогу, стрес, чи панічну атаку треба звернутися до
Що таке метод прогресивної релаксації за Джекобсоном?
Які м’язи треба напружувати і розслабляти при виконанні нервово-м’язової релаксації?
Які техніки використовуються для заземлення?
Який основний принцип дії аутотренінгу?
Які техніки використовуються для заземлення?
Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома