Психологічна стійкість і допомога при стресах

Неприємні емоції.

Фізична втома

Стан напруження, викликаний різними життєвими ситуаціями.

 Відсутність проблем

чинники, що викликають стрес

 непотрібні новини

неприємні новини

чинники, що добавляють клопіт

 відповідні знання

 відповідні уміння

фізична підготовка

 знання

 уміння

психологічна підготовка

 підвищення самооцінки

 загартування сили волі

виховання

налаштування на виживання

формування колективізму

Страх

Паніка

Температура

Відсутність зв’язку

Тривога

Перевтома

Голод

Улюблена Їжа

Позитивне мислення

Творча діяльність

Приналежність до соціуму

 Фізичні вправи

 Знання

Здоровий спосіб життя

Ігнорувати свої почуття.

Звернутися до психолога.

Нічого не робити, стрес пройде сам.

Попросити допомоги у дорослих

Самостійно вирішити всі проблеми.

 Завжди бачити все в реальному світлі.

 Ігнорування проблем.

Здатність бачити хороше навіть у складних ситуаціях.

Завищення своїх можливостей.

Здатність завжди бути щасливим.

Відсутність будь-яких емоцій.

Здатність ефективно справлятися зі стресами, долати труднощі та швидко відновлюватися.

Вміння завжди досягати успіху