Раціональне харчування
Харчування, за якого до організму надходять усі поживні речовини, вітаміни, мінеральні солі в кількостях, необхідних для нормальної життєдіяльності
Оберіть складники раціонального харчування
Яким має бути співвідношення білків, жирів та вуглеводів у харчовому раціоні людини згідно із сучасними вимогами
У добовій кількості білка тваринний білок має складати не менше
Співвідношення між кількістю енергії, що надходить в організм, і кількістю енергії, що ним витрачається
Якщо енергетичний баланс буде негативним - вага тіла:
За надлишкового вживання вуглеводів спостерігається їхнє перетворення у
Останній прийом їжі на добу повинен бути
Для збереження здоров'я свій ранок потрібно починати з
Які із наведених продуктів варто виключити із харчового раціону
Чи варто виключити з раціону хліб?
Загальнодобове споживання солі, із врахуванням її вмісту у інших продуктах, не повинно перевищувати
Щоденна добова потреба підлітків у білках
Рекомендована температура перших страв
Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома
