Твій зріст залежить не лише від спадковості, а й від якості харчування, фізичної активності й психологічної налаштованості
Так
Ні
Від збалансованого харчування у підлітковому віці передусім залежить
Здоровя
Ріст
Нормальний розвиток організму
Вага
Якщо хочеш схуднути, треба
Одночасно знизити постачання енергії та збільшити її витрати
Одночасно збільшити постачання енергії та зменшити її витрати
Якщо прагнеш набрати вагу
Збільш калорійність свого раціону, але не знижуй фізичної активності
Зменш калорійність свого раціону і збільш фізичну активность
Збільш калорійність свого раціону і збільш фізичну активность
Індекс маси тіла - величина, що допомагає оцінити вагу з позиції ризиків для здоровя
Так
Ні
Добра фізична форма - це
здатність енергійно
без надмірної втоми робити щоденні справи
зберігаючи достатньо енергії для активного відпрчинку
співвідношення отриманої та витраченої енергії
Створюйте онлайн-тести для контролю знань і залучення учнів до активної роботи у класі та вдома
Створити тест
Зареєструватись за допомогою Google