Розділ 1. Здоров'я людини

спадковість

медицина

стан довкілля

спосіб життя

10%

21%

50%

19%

51%

19%

20%

10%

Звичка

Навичка

Уміння

Знання

Звичка - це щось, що можна розвинути, просто ставлячи перед собою мету.

Звичка - це щось, що формується лише за 21 день.

Звичка - це щось, що можна легко змінити або прибрати.

Звичка -це спосіб проводитися, не замислюючись, що, як і чому ти робиш.

Життєві навички - це набір вроджених здібностей, які людина отримує від народження.

Життєві навички - це щось, що можна навчитися за короткий проміжок часу і використовувати в будь-яких умовах.

Життєві навички - це тільки навички, пов'язані з роботою або кар'єрним успіхом, і не мають ніякого відношення до особистого життя.

Життєві навички - це здатність людини адаптуватися у сучасному світі і додати труднощі щоденного життя.

відновлює приємний запах тіла

Послаблює стрес

живить мозок, покращує інтелектуальні здібності

Тренує м'язи

на кораблі свого життя ти - пасажир

на кораблі свого життя ти - керманич

на кораблі свого життя ти - юнга

на кораблі свого життя ти - капітан

треба з надією дивитись на майбутнє, завжди налаштовуватися на здоров'я

від тебе нічого не залежить

треба скоритися долі й пливти за течією

твоя думка нікому не важлива

думай не лише про себе, а й про інших

важливо в усьому підтримувати рівновагу і дбати про всі аспекти свого життя

на кораблі свого життя ти - керманич

Будь посередині

Вірусні

Тваринні

Рослинні

Бактеріальні