Рух - це життя

Тести Основи здоров’я 5 клас Тест
Базик В. В.
Додано: 14 грудня 2020
Предмет: Основи здоров’я, 5 клас
Копія з тесту: Рух - це життя
Тест виконано: 65 разів
Домашня робота
В реальному часі
Тестування
Відповідності
Флеш-картки
Роздрукувати
12 запитань
Запитання 1

Продовжіть речення. Щоб почуватися добре довгі роки життя, бути сильним і витривалим, треба ... .

варіанти відповідей

багато їсти

довго спати

відпочивати і нічого не робити

вести здоровий спосіб життя

Запитання 2

Які є види рухової активності?

варіанти відповідей

низька

помірна

інтенсивна

важка

Запитання 3

Продовжіть речення. Розмірена повільна ходьба; сидіння за партою, столом; робота за комп'ютером; перегляд телепередач - це ...

варіанти відповідей

низька рухова активність

помірна рухова активність

інтенсивна рухова активність

Запитання 4

Продовжіть речення. Швидка ходьба; прибирання оселі; допомога по господарству - це ... .

варіанти відповідей

низька рухова активність

помірна рухова активність

інтенсивна рухова активність

Запитання 5

Продовжіть речення. Біг; заняття спортом, танцями; рухливі ігри - це ... .

варіанти відповідей

низька рухова активність

помірна рухова активність

інтенсивна рухова активність

Запитання 6

Продовжіть речення. Завдяки інтенсивній руховій активності ... .

варіанти відповідей

твоя фігура буде привабливою, стрункою

ти відчуватимеш постійну втому

тебе буде все боліти

твій настрій погіршиться

Запитання 7

Продовжіть речення. Стан організму, спричинений недостатністю рухової активності - це ... .

варіанти відповідей

гіподинамія

гіперактивність

загартовування

Запитання 8

Чим небезпечна гіподинамія? Вкажіть всі правильні варіанти.

варіанти відповідей

Є причиною порушень розвитку скелету.

Є причиною втомлюваності.

Є причиною поганого сну.

Є причиною розвитку розумових здібностей.

Є причиною гарного настрою.

Запитання 9

Продовжіть речення. Рухова активність ..., ..., ..., .... .

варіанти відповідей

сприяє розвитку розумових здібностей

покращує настрій

покращує стан організму

зміцнює серце

призводить до втомлюваності

порушує сон

Запитання 10

За допомогою чого проводять загартовування?

варіанти відповідей

Сонця

Води

Повітря

Морозу

Вітру

Снігу

Запитання 11

Вкажіть правила загартовування.

варіанти відповідей

Добирай способи загартовування, які підходять саме тобі.

Загартовуйся поступово.

Виконуй процедури систематично.

Стеж за часом виконання процедур.

Взимку ходи роздягненим і босим по снігу.

Мийся тільки холодною водою.

Влітку постійно перебувай на сонці.

Запитання 12

Софійка щодня ретельно виконує домашні завдання. Часу на прогулянки не вистачає. У кінці тижня вона дуже втомлена. Тому в неділю дівчинка гуляє по 3-4 години. Чи правильно чинить дівчинка?

варіанти відповідей

Так. Хоча б раз на тиждень потрібно відпочити.

Ні. Головне не домашні завдання, а відпочинок на свіжому повітрі.

Частково. Потрібно чергувати інтенсивну рухову активність із низькою, навчання з відпочинком кожного дня.

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест