Рухова активність 5 клас

Додано: 28 листопада 2023
Предмет: Основи здоров’я, 5 клас
8 запитань
Запитання 1

Перед заняттями спортом обов’язково треба:

варіанти відповідей

поїсти;

  відпочити.

  зробити розминку

  поспати;

Запитання 2

У твоєму віці найкраще....

варіанти відповідей

побільше сидіти за компом або телефоном

 рухливі ігри

   ранкова гімнастика

  займатися фізичними вправами тричі на тиждень по 30-40 хв

Запитання 3

Оберіть ВІРНЕ твердження про переваги активного способу життя

варіанти відповідей

Фізичні вправи впливають на безконтрольне збільшення маси тіла

фізичні вправи шкодять формуванню правильної постави

Заняття спортом гартують волю, вчать досягати успіху, гідно переживати перемоги і поразки, працювати в команді.

Запитання 4

Оберіть ВІРНІ твердження щодо наслідків малорухливого способу життя

варіанти відповідей

Унаслідок тривалого сидіння порушується постава і зменшується об'єм грудної клітки та легень.

Через поганий кровообіг можуть виникати набряки та оніміння м'яких тканин.

Недостатнє надходження до мозку поживних речовин і кисню підвищує мозкову активність, знижує рівень тривожності, покращує настрій.

Від фізичних тренувань розвивається слабкість

Запитання 5

Оберіть всі ПРАВИЛЬНІ варіанти. Науковці стверджують, що діти з добре розвиненими м'язами:

варіанти відповідей

Менше втомлюються

Уміють зосереджуватися на досягненні результату

  Краще організовують свій час

У середньому вп'ятеро рідше мають проблеми з навчанням

Часто хворіють

Запитання 6

Оберіть наслідки малорухливого способу життя.

варіанти відповідей

  Зниження мозкової активності

 Порушення постави

Формування правильної постави

 Слабкість м'язів

  Гартування волі

Запитання 7

Коли варто відмовитися від тренувань

варіанти відповідей

Якщо ви захворіли

 Якщо відчуваєте сильний біль

 Коли не хочеться рано прокидатися

Запитання 8

Рухова активність — це ...

варіанти відповідей

Активно спостерігати за швидким рухом автомобіля

  Бути активним учасником волонтерського руху

  Будь-яка діяльність, пов'язана з рухом тіла

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест