Самоконтроль під час самостійних занять фізкультурою та спортом.

Тести Фізична культура Тест
Галамага Н.
Додано: 22 січня 2021
Предмет: Фізична культура
Тест виконано: 109 разів
Домашня робота
В реальному часі
Тестування
Відповідності
Флеш-картки
Роздрукувати
8 запитань
Запитання 1

Самоконтроль під час занять фізкультурою та спортом нам необхідний щоб ...... (продовжіть фрвазу).

варіанти відповідей

краще спати.

контролювати стан організму та його реакцію на навантаження.

мати гарний настрій.

стати сильнішим.

Запитання 2

Що відноситься до самоконтолю під час занять фізкультурою та спортом? (Оберіть 3 відповіді).

варіанти відповідей

Тиск.

Природній колір шкіри.

Пульс.

Житєва ємність легень

Сила і витривалість.

Запитання 3

Де вимірюється пульс?

варіанти відповідей

На зап'ястку або скроні.

Де завгодно.

Біля серця.

На голові.

Запитання 4

Норма пульсу (ЧСС) у стані спокою.

варіанти відповідей

До 100 ударів на хвилину.

До 50 ударів на хвилину.

До 200 ударів на хвилину.

До 75 ударів на хвилину.

Запитання 5

До яких величин може збільшитися пульс при великих нагрузках?

варіанти відповідей

До 300 ударів у хвилину.

До 200 ударів у хвилину.

До 50 ударів у хвилину.

До 100 ударів у хвилину.

Запитання 6

Що таке цикл дихання?

варіанти відповідей

Вдих і видих.

Кількість вдихів.

Кількість видихів.

Запитання 7

Норма дихальних циклів на хвилину?

варіанти відповідей

20-25 циклів

8-10 циклів

28-30 циклів

18-20 циклів

Запитання 8

Ознаки перевтоми під час фізичних навантажен? (Оберіть 3 правильні відповіді)

варіанти відповідей

Відчуття голоду.

Велике потовиділення.

Почервоніння шкіри

Слабкість у мьязах.

Відчуття задоволення

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест