саморегуляція. методи самоконтролю

Додано: 21 січня 2021
Предмет: Основи здоров’я, 9 клас
Тест виконано: 2284 рази
24 запитання
Запитання 1

Дайте найбільш точну відповідь: постійне прагнення щодо розвитку власних здібностей і можливостей.

варіанти відповідей

 Самореалізація

 Самовизначення

 Ідентифікація

Запитання 2

Шляхи формування особистості

варіанти відповідей

Самопізнання, самовиховання, самоволодіння

 Самопізнання, самопідтримка, самовизнчення

 Самопризнання, самовиховання, самовизначення

 Самопізнання, самозбереження, самовиховання

 Самоприйняття, самовизначення, самовиховання

Самовизнання, самовиховання, самовизначення


 Самовиховання, самовизначення, самопізнання

Запитання 3


Зазначте які чинники впливають на самооцінку людини

варіанти відповідей

 Власна оцінка своєї діяльності

Рівень її домагань

 Співвіднесення реального та ідеального уявлення про економіку країни

Порівняння себе з іншими людьми

Думки інших людей

 Співвіднесення реального та ідеального уявлення про екологію

Референтна група

Запитання 4

Використовувати свої можливості в навчанні , праці , у спілкуванні з іншими людьми -це...

варіанти відповідей

 Самореалізація

 Самовизначення

Самопізнання

 Самовиховання

Самовизнання

 Саморозуміння

Запитання 5

Референтна група -це..

варіанти відповідей

підлітки які уважають що все знають але не можуть відповісти на просте запитання.

підлітки з високим рівнем домагань

люди думка яких для нас важлива

порівняння себе з іншими людьми

Запитання 6

Здатність налагоджувати контакти, підтримувати здорові стосунки, бути приємним у спілкуванні, працювати в команді, ефективно розв’язувати конфлікти - це ...

варіанти відповідей

соціальна компетентність

врівноваженість

адекватність

Запитання 7

Самопізнання і формування позитивної самооцінки, самовизначення, саморегуляція, самоосвіта і самовиховання - це важливі компоненти

варіанти відповідей

характеру

самореалізації

світогляду

Запитання 8

Самоорганізація передбачає вміння здійснювати...

варіанти відповідей

саморозвиток і контроль

самореалізовуватися

пізнавати самого себе

самостверджуватися

усі відповіді вірні

Запитання 9

Які твердження щодо самореалізації в підлітковому віці є правильними? I. Для формування особистості надзвичайно важливою є самоорганізація.II. Самореалізуватися — означає відобразити свій внутрішній світ у діяльності, показати його іншим людям.III. Формування особистості здійснюється виключно в підлітковому віці.

варіанти відповідей

лише І та ІІ

І,ІІ та ІІІ

лише ІІ та ІІІ

лише І та ІІІ

Запитання 10

Два учні на уроках з основ здоров’я обговорювали чинники, що впливають на самооцінку людини. Перший учень сказав, що на самооцінку людини впливає рівень її очікувань від себе, бо співставлення рівня своїх очікувань з реальними результатами своєї діяльності впливає на самооцінку. Інший учень вважав, що на самооцінку особистості впливають насамперед думки інших людей, бо людина орієнтується в своїй поведінці на оцінку групи. Хто з них правий?

варіанти відповідей

лише 1

лише 2

обидва праві

жоден не правий

Запитання 11

Два учні на уроках з основ здоров’я обговорювали методи самоконтролю. Перший учень сказав, що самоконтроль поведінки — це контроль лише власних дій, а ось контролювати свої думки при цьому зовсім не обов’язково. Інший заперечив, що, навпаки, самоконтроль поведінки неодмінно передбачає вміння контролювати свої думки. Хто з них правий?

варіанти відповідей

обидва

лише 1

лише 2

обидва помиляються

Запитання 12

Дві учениці сперечалися про те, як стати блогером. Одна вважає, що ведення власного каналу не потребує особливих навиків, цим може займатися будь-хто, не здобуваючи освіти. Інша заперечила, що для того, щоб бути успішним блогером зі стабільним заробітком, потрібно мати і особисті якості-комунікабельність, харизму, вміння тримати увагу, ораторські здібності- , і певні професійні- вміння редагувати відео та фото, навики психолога, вміння правильно та грамотно будувати свою розповідь тощо. Хто з дівчат правий?

варіанти відповідей

лише 1

лише 2

обидві

обидві помиляються

Запитання 13

Укажіть правильне твердження

варіанти відповідей

емоційне благополуччя людини - це невпевненість у собі, почуття незахищенності

емоційне благополуччя сприяє нормальному розвитку особистості, формуванню доброзичливого ставлення до інших людей

почуття людини не залежать від її взаємин з іншими людьми

Запитання 14

Сором - це емоція, яка:

варіанти відповідей

виникає в людині при переживанні реальної або уявної небезпеки, загрози життя

виникає внаслідок усвідомлення власного невміння, нерозважливості

виражається в тому, що людина вороже ставиться до тих, хто в чомусь її перевершив

Запитання 15

Зміна настрою, яке відображає твоє ставлення до навколишнього світу та оточуючих

варіанти відповідей

відчуття

почуття

емоції

Запитання 16

До негативних емоцій належить

варіанти відповідей

задоволення

радість

інтерес

смуток

Запитання 17

Позитивна емоція

варіанти відповідей

страх

гнів

радість

заздрість

Запитання 18

Яка емоція допомагає вижити в екстремальній ситуації та є захисною реакцією організму

варіанти відповідей

паніка

страх

заздрість

задоволення

Запитання 19

Щоб приймати зважені рішення, потрібно

варіанти відповідей

мати почуття гумору

знати декілька іноземних мов

слід навчитися керувати емоціями

Запитання 20

Головне у культурі вияву почуттів - це

варіанти відповідей

перебивати співрозмовника

говорити доброзичливо і спокійно

вживати нецензурні слова

Запитання 21

Самоконтроль - це

варіанти відповідей

переживання реальної або уявної небезпеки

усвідомлення власного невміння

усвідомлення й оцінка людиною своїх власних дій, емоцій, психічних станів

Запитання 22

Люди, які здатні до самоконтролю

варіанти відповідей

психологічно неврівноважені

не вміють керувати собою

мають ознаки психологічної рівноваги

не усвідомлюють своїх власних дій і емоцій

Запитання 23

Емоції бувають:

варіанти відповідей

позитивні, негативні.

позитивні, негативні, нейтральні.

Запитання 24

Самооцінка-це

варіанти відповідей

показник психічної рівноваги

твоє ставлення до самого себе

захисна реакція організму

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест