Складові особистої гігієни. Біологічні ритми і здоров’я. Рухова активність.

Тести Основи здоров’я 9 клас Тест
Біла О. Т.
Додано: 14 грудня 2023
Предмет: Основи здоров’я, 9 клас
Копія з тесту: Складові особистої гігієни. Біологічні ритми і здоров’я. Рухова активність.
Домашня робота
В реальному часі
Тестування
Відповідності
Флеш-картки
Роздрукувати
12 запитань
Запитання 1

Оберіть принципи рухової активності:

варіанти відповідей

індивідуальності

поступовості

систематичності

правильності

Запитання 2

Закінчить речення: обираючи косметичні засоби, важливо звертати увагу на склад продукту і...

варіанти відповідей

термін його придатності

 

на яскраву етикетку

на те що його часто рекламують

тому що ним користується друг (подруга)

Запитання 3

Згідно піраміди особистої гігієни цю процедуру ми виконуємо 1 раз на місяць або рідше, це?

варіанти відповідей

відвідування перукарні

 догляд за нігтями (підстригання нігтів)

 догляд за тілом

миття рук

Запитання 4

До складових особистої гігієни відносять:

варіанти відповідей

регулярне миття рук, чищення зубів, догляд за волоссям, обрізання нігтів та інші особисті процедури.

догляд за взуттям та прибирання помешкання

гігієна взуття, помешкання, одягу та догляд за шкірою, порожниною рота та волоссям

Запитання 5

Добра координація рухів і швидка реакція - про яку складову фізичної форми йде мова?

варіанти відповідей

витривалість

спритність

сила

гнучкість

Запитання 6

Скільки часу необхідно спати підліткам?

варіанти відповідей

7-8 годин

8-9 годин

9-10 годин

Запитання 7

Дихальний або серцевий ритми, біоелектричні коливання мозку, циклічність процесів травлення, виділення - це?

варіанти відповідей

біологічні ритми

внутрішні біоритми

зовнішні біоритми

Запитання 8

Внутрішні біоритми (декілька правильних варіантів):


варіанти відповідей

серцевий ритм

освітленість

ритм дихання

Запитання 9

Предмети особистої гігієни слід обирати ...

варіанти відповідей

індивідуально, відповідно до віку, типу шкіри або волосся

ті, які використовують батьки

те, що порадили друзі

ті, що активно рекламуються

Запитання 10

Якими предметами гігієни не можна ні з ким ділитися.

варіанти відповідей

вологі серветки

зубна щітка

рушник

зубна паста

гігієнічна помада

Запитання 11

Після занять фізкультурою необхідно:

варіанти відповідей

прийняти душ

переодягнутися

змінити взуття і шкарпетки

змінити тільки футболку

переодягнути тільки штани

Запитання 12

Оберіть види рухової активності за їх інтенсивністю.

варіанти відповідей

низька, достатня, інтенсивна

низька, помірна, висока

низька, помірна, інтенсивна

низька, помірна, оптимальна

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест