Складові особистої гігієни. Гігієнічні процедури. Біологічні ритми і здоров’я. значення сну в юнацькому віці..

Тести Основи здоров’я 9 клас Тест
Семко Л. І.
Додано: 8 жовтня 2025
Предмет: Основи здоров’я, 9 клас
Домашня робота
В реальному часі
Тестування
Відповідності
Флеш-картки
Роздрукувати
12 запитань
Запитання 1

Усі предмети особистої гігієни слід

варіанти відповідей

обирати індивідуально, відповідно до віку, типу шкіри або волосся

  обирати ті засоби, які використовують батьки

 обирайте ті засоби, що активно рекламуються

обирати те, що порадили

Запитання 2

Оберіть правильне закінчення твердження: виконуючи гігієнічні поради, завжди будете …

варіанти відповідей

всі відповіді правильні

  привабливими

 охайними

 мати упевнену поведінку

Запитання 3

Позначте правило користування предметами особистої гігієни:

варіанти відповідей

предмети особистої гігієни не треба змінювати

предметами особистої гігієни можуть користуватися декілька людей

  предмети особистої гігієни не вимагають догляду

  підбираються з урахуванням індивідуальних особливостей

Запитання 4

Оберіть правильне закінчення речення: дотримуватися правил особистої гігієни необхідно …

варіанти відповідей

тільки після занять спортом

  раз на тиждень

  регулярно

  раз в 2-3 дні

Запитання 5

Оберіть правильне закінчення твердження: додержання гігієнічних порад ...

варіанти відповідей

 не впливає на здоров’я

  сприяє підвищенню самооцінки

 не може впливати на самооцінку

  не впливає на привабливість

Запитання 6

Особиста гігієна це...

варіанти відповідей

 насаджувати дерева

  економити воду та електроенергію

догляд за шкірою, волоссям, порожниною рота

 гігієна одягу, взуття та помешкання

Запитання 7

Чи погоджуєтесь ви з тверженням?:

Рухову активність необхідно чергувати з повноцінним відпочинком. Відпочинок має випереджати втому. Тобто не треба доводити себе руховою активністю до стану глибокої і постійної втоми.

варіанти відповідей

 Так

  Ні

 Незнаю

Запитання 8

Існують певні взаємозв’язки між принципами рухової активності, особистої гігієни, повноцінного відпочинку, адекватного харчування. Усі разом вони формують основу ...

варіанти відповідей

 нездорового способу життя

  шкідливого способу життя

  здорового способу життя

  звичайного способу життя

Запитання 9

Ознаками харчового отруєння є ...

варіанти відповідей

 приплив енергії, гарний настрій

 раптова слабкість, запаморочення, підвищена температура тіла

  біль у животі, пронос

 нудота, блювання

 

Запитання 10

Раціональне харчування повинно бути

варіанти відповідей

тільки збалансованим

  

за вподобанням людини

різноманітним, помірним, збалансованим

 калорійним

Запитання 11

Виберіть приклади внутрішніх біоритмів людини:

варіанти відповідей

серцебиття  

дихання

 чергування сну та бадьорост

  травлення

чергування пір року

Запитання 12

Виберіть значення сну для організму людини:

варіанти відповідей

звільнення від зайвої інформації

 покращання кровообігу

усунення втоми, запобігання перенапруженню нервової системи

  звільнення від зайвої ваги

  зняття стресу, відновлення життєвих сил

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест