Опубліковано

Спортивна ходьба.

Фізична культура 12 запитань
Додано
28 вересня 2025
Предмет
Фізична культура
Тест виконано
168 разів

Робота з учнями результати зберігаються

Домашня роботаУчні проходять тест за кодом до визначеного терміну. Результати збираються автоматично.В реальному часіГра на уроці: учні приєднуються з телефонів, а ви бачите живий рейтинг на екрані.Командна граДоступно автору тесту та сертифікованим учителям — тут видно відповіді.

Режими пройти самостійно — результати не зберігаються

Тестування 12 запитань Флеш-картки автору й сертифікованим Відповідності автору й сертифікованим Вгадай слово 1 слово Анаграма автору й сертифікованим Телевікторина 12 запитань Лови правильну 12 запитань Знайди пару автору й сертифікованим Знайди відповідь автору й сертифікованим Літачок 8 запитань Лабіринт 8 запитань
Роздрукувати: Тест Знайди пару Картки

12 запитань

1 Запитання 1 Одна правильна відповідь

Яка головна відмінність спортивної ходьби від звичайного бігу?

варіанти відповідей

  • Спортсмен біжить по віражу.

  • Руки не працюють активно.

  • Спортсмен може переходити на біг.

  • Немає фази польоту і нога, що виноситься вперед, має бути випрямлена.

2 Запитання 2 Одна правильна відповідь

Яке правило регулює контакт спортсмена із землею?

варіанти відповідей

  • Потрібен контакт із землею лише п'ятою.

  • Потрібно підтримувати постійний контакт із землею.

  • Можна відривати одну стопу лише на віражах.

  • Допускається короткочасна фаза польоту.

3 Запитання 3 Одна правильна відповідь

В якому положенні повинна бути нога, що виноситься вперед, згідно з правилами?

варіанти відповідей

  • Зігнута в коліні для амортизації.

  • Випрямлена лише після проходження вертикалі тіла.

  • Повністю випрямлена в коліні від моменту торкання землі до проходження вертикалі тіла.

  • Зігнута під кутом 90 градусів.

4 Запитання 4 Одна правильна відповідь

Яка характерна ознака спортивної ходьби спостерігається у фазі одиночної опори?

варіанти відповідей

  • Пасивний рух рук.

  • Активне висування тазу вперед.

  • Відрив обох стоп від землі.

  • Згинання корпусу вперед.

5 Запитання 5 Одна правильна відповідь

Що таке період подвійної опори?

варіанти відповідей

  • Короткий момент, коли обидві стопи одночасно контактують із землею.

  • Коли спортсмен стоїть на одній нозі.

  • Коли спортсмен зупиняється, щоб попити води.

  • Фаза польоту.

6 Запитання 6 Одна правильна відповідь

Який кут згинання рук у ліктях підтримують спортсмени?

варіанти відповідей

  • Будь-який, це не має значення.

  • Приблизно 45 градусів.

  • Приблизно 90 градусів.

  • Приблизно 180 градусів (прямі руки).

7 Запитання 7 Одна правильна відповідь

Який рух корпусу забезпечує подовження кроку?

варіанти відповідей

  • Повний розворот корпусу.

  • Активні рухи тазу.

  • Збереження корпусу в нерухомому положенні.

  • Нахил корпусу назад.

8 Запитання 8 Одна правильна відповідь

Скільки різних суддів мають повідомити про порушення, щоб спортсмен був дискваліфікований?

варіанти відповідей

  • Два.

  • Три.

  • Чотири.

  • Один.

9 Запитання 9 Одна правильна відповідь

Який символ судді показують лопаткою за втрату контакту з землею?

варіанти відповідей

  • Символ «прямої лінії».

  • Червону картку.

  • Символ «зігнутого коліна».

  • Символ «хвилястої лінії».

10 Запитання 10 Одна правильна відповідь

Що роблять руки спортсмена для підтримки високого темпу та рівноваги?

варіанти відповідей

  • Працюють повільно та хаотично.

  • Утримуються нерухомо.

  • Працюють активно та ритмічно, синхронізовано з кроками.

  • Опущені вздовж тіла.

11 Запитання 11 Одна правильна відповідь

Що вважається порушенням правила «постійний контакт із землею»?

варіанти відповідей

  • Період подвійної опори.

  • Повністю випрямлена нога.

  • Будь-яка фаза польоту.

  • Активний рух тазу.

12 Запитання 12 Одна правильна відповідь

Яка мета періоду подвійної опори?

варіанти відповідей

  • Плавне перенесення ваги з однієї ноги на іншу, зберігаючи безперервний контакт із землею.

  • Випрямити ногу в коліні.

  • Відпочити від навантаження.

  • Зробити фінальний ривок.

Створюйте онлайн-тести для контролю знань і залучення учнів до активної роботи у класі та вдома

Створити тест

Схожі тести

Рекомендовані тести