Стрес. Екстремальна ситуація. Конфлікт.

Додано: 1 квітня 2022
Предмет: Основи здоров’я, 7 клас
Тест виконано: 125 разів
20 запитань
Запитання 1

Стрес - це ...

варіанти відповідей

стан фізичного і психічного напруження, що виникає, як реакція організму на зміну внутрішнього чи зовнішнього середовища.

стан тренування і напруження, що виникає, як реакція організму на зміну внутрішнього чи зовнішнього середовища.

стан виснаження, що виникає, як реакція організму на зміну внутрішнього чи зовнішнього середовища.

стан страху, що виникає, як реакція організму на зміну внутрішнього чи зовнішнього середовища.

Запитання 2

Тривалі стреси ...

варіанти відповідей

корисні для організму людини

необхідні для організму

виснажують організм 

призводять людину до втрати контролю над своїми діями

безпечні для людини

Запитання 3

До стресових ситуацій належать ...

варіанти відповідей

ситний та смачний обід

виклик до дошки

відпочинок та сон 

перегляд фільму жахів

Запитання 4

Щоб сформувати стійкість до стресу потрібно ...

варіанти відповідей

дотримуватись режиму дня 

правильно розподіляти навантаження на організм

уникати спілкування з друзями

читати перед сном лежачи

уникати стресів

вчитись переборювати стреси

Запитання 5

Оберіть стресори екстремальних ситуацій.

варіанти відповідей

страх, тривога, смуток, зневіра 

холод, спека, голод, спрага, перевтома 

паніка, відсутність зв'язку

самотність

вимушене автономне існування 

усі відповіді вірні

Запитання 6

Що допомагає вижити в екстремальній ситуації?

варіанти відповідей

готовність до дій у надзвичайних ситуаціях 

паніка 

сила волі 

надія тільки на те, що тобі хтось допоможе 

втрата самоконтролю 

колективізм

Запитання 7

Подолати стрес у разі потрапляння в екстремальну ситуацію допоможуть ...

варіанти відповідей

психологічна готовність до дій у екстремальній ситуації 

наявність знань, умінь і навичок дій у екстремальній ситуації 

керування своїми емоціями, діями, вчинками

страх, паніка

налаштування на виживання 

наявність хорошої фізичної і психологічної підготовки 

сила волі

Запитання 8

Оберіть декілька правильних відповідей. Екстремальна ситуація - це ...

варіанти відповідей

сукупність умов і обставин, що виходять за рамки звичайних 

умови, які ускладнюють або роблять неможливою життєдіяльність людей або соціальних груп 

найбільш складні небезпечні ситуації, коли збігаються кілька несприятливих для людини умов і факторів ризику 

ситуації, які зазвичай вимагають для захисту життя і здоров'я людини, напруги всіх його фізичних і духовних сил 

синонім надзвичайної ситуації

Запитання 9

Виберіть правильні відповіді.

До фізичних способів керування стресами належать:

варіанти відповідей

прослуховування спокійної музики

раціональне харчування

фізичні вправи, танці

здоровий сон та відпочинок 

молитва

Запитання 10

Виберіть правильні відповіді.

До емоційних методів керування стресами належать:

варіанти відповідей

співання пісень 

здоровий сон

перегляд улюбленого фільму 

уміння планувати час 

ігри з тваринами

читання книги

Запитання 11

Виберіть правильні відповіді.

До інтелектуальних методів керування стресами належать:

варіанти відповідей

планування часу

відпочинок на природі

позитивне мислення

записи у щоденник

Запитання 12

Конфлікт - це ...

варіанти відповідей

зіткнення сторін, думок або відсутність згоди між двома чи більшою кількістю сторін.

емоційний стан людського організму, який виникає у напружених ситуаціях. 

відсутність згоди між керівниками.

певна поведінка людини у непередбачуваних ситуаціях.

Запитання 13

Виберіть стадії розвитку конфліктів.

варіанти відповідей

ескалація конфлікту 

виникнення конфліктної ситуації

усвідомлення конфлікту

вирішення конфлікту 

закінчення відкритого протистояння 

початок відкритого протистояння 

Запитання 14

Конфліктогенами називають ...

варіанти відповідей

слова, дії або бездіяльність, які сприяють вирішенню конфлікту

слова, дії або бездіяльність, які сприяють виникненню та розвитку конфлікту

дії або бездіяльність, які сприяють виникненню та розвитку конфлікту

Запитання 15

Виберіть конфліктогени.

варіанти відповідей

нечесні дії

бійка

образливі слова 

зневага до співрозмовника

сміх

погроза 

порушення етики у поведінці

Запитання 16

Ескалація конфлікту - це ...

варіанти відповідей

замороження конфлікту 

запобігання конфлікту 

загострення конфлікту 

зупинення конфлікту

Запитання 17

Щоб запобігти ескалації конфлікту потрібно:

варіанти відповідей

зупинитись та подумати 

почати говорити голосніше

покликати старших товаришів 

розпочати бійку

Запитання 18

Як називається спосіб розв'язання конфлікту, під час якого учасники прагнуть порозуміння, яке досягається шляхом взаємних поступок; пошуку рішення, яке влаштовує всіх; визнають слушність деяких вимог, відмовляються від взаємних претензій; зберігають здоров'я і добрі стосунки?

варіанти відповідей

Компроміс 

Ухилення 

Конкуренція

Пристосування

Співробітництво

Запитання 19

Як називається спосіб розв'язання конфлікту під час якого учасники конфлікту обговорюють проблему; намагаються зрозуміти причини виникнення конфлікту; під час обговорення поважають один одного, уважно слухають; сприймають іншу сторону як союзника в пошуках розв'язання проблем?

варіанти відповідей

Компроміс 

Співробітництво 

Ухилення

Пристосування

Конкуренція

Запитання 20

Порозумінню між людьми допомагає ...

варіанти відповідей

дискримінація 

неуважність

толерантність 

грубість 

хороші манери

вміння слухати і говорити 

невпевненість

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест