Стрес і психологічна рівновага

 реакція організму на несподівану ситуацію

неочікувана подія

негативна реакція людини на певну ситуацію

агресорами

стресорами

регресорами

перенапруження або виснаження

боротьба зі стресом

помірний стрес

втрата свідомості

дистрес

аустрес

хронічний стрес

помірний стрес

проблеми зі сном

дратівливість

гарний настрій

відчуття задоволення

швидко з'являється втома

самотність

зневіра

страх

біль

мати гарне почуття гумору  

знати декілька іноземних мов

слід навчитися керувати емоціями

Боротися чи битися?

Боротися чи тікати?

Битися чи тікати?

Битися чи не битися?

фізичні вправи

раціональне харчування

негативні думки

планування часу

голодування

 захисна реакція організму

твоє ставлення до самого себе

 показник психічної рівноваги

Поводяться зухвало, щоб замаскувати невпевненість.

  Заздрять і не вміють радіти успіхам друзів

не переживають з приводу того, що про них подумають

 Легко піддаються впливу однолітків

 заздрість

  радість

  гнів

 страх