Стрес і здоров'я

Тести Основи здоров’я 7 клас Тест
Клочко О. В.
Додано: 6 лютого 2025
Предмет: Основи здоров’я, 7 клас
Копія з тесту: Стрес і здоров'я
Домашня робота
В реальному часі
Тестування
Відповідності
Флеш-картки
Роздрукувати
16 запитань
Запитання 1

Стрес – це…

варіанти відповідей

Реакція організму на несподівану ситуацію

Негативна реакція людини на певну ситуацію

Неочікувана подія

Запитання 2

Чинники, що спричиняють стрес, мають назву: 

варіанти відповідей

агресори

стресори

регресори

Запитання 3

Найбільше небезпечним видом стресу вважається: 

варіанти відповідей

Дистрес

Гострий стрес

Еустрес

Запитання 4

Симптоми стресу:

варіанти відповідей

Тремтіння голосу, рук, ніг

Відчуття страху

Збудження, дратівливість

Відчуття метеликів у животі

Прискорення серцебиття

Запитання 5

Опанувати стрес допоможуть:

варіанти відповідей

Самоконтроль, оптимізм, позитивні думки

Позитивні думки, страх, самоконтроль

Впевненність, самоконтроль, перевтома

Запитання 6

Яка емоція допомагає вижити в екстремальній ситуації та є захисною реакцією організму

варіанти відповідей

паніка

страх

заздрість

задоволення

Запитання 7

Щоб приймати зважені рішення, потрібно

варіанти відповідей

мати почуття гумору

знати декілька іноземних мов

слід навчитися керувати емоціями

Запитання 8

Як працює природний захист організму від стресу?

варіанти відповідей

Головний біль, температура, утруднене дихання

Напруження - активні дії - розслаблення

Напад або втеча - напруження - головний біль

Запитання 9

Що означає "ефект самопідтримки стресу"

варіанти відповідей

Людина несвідомо потрапляє в замкнене коло власних негативних емоцій

Людина свідомо підтримує стан гніву або страху

Людина не оцінює події, перебільшує їх значення, не керує емоціями

Запитання 10

Хронічний стрес - це

варіанти відповідей

стрес, який людина переживає впродовж тривалого часу

захворювання, яке призводить до порушення фізичного, соціального, психічного здоров'я

збудження, дратівливість, характерні для характеру людини

Запитання 11

Самоконтроль - це

варіанти відповідей

переживання реальної або уявної небезпеки

усвідомлення власного невміння

усвідомлення й оцінка людиною своїх власних дій, емоцій, психічних станів

Запитання 12

В перекладі з англійської мови слово " стрес" означає:

варіанти відповідей

напруження

тренування

виснаження

Запитання 13

Засновником теорії стресу був

варіанти відповідей

Зігмунд Фрейд

Ерік Берн

Ганс Сельє

Запитання 14

Позначте приклади позитивного мислення

варіанти відповідей

«у мене нічого не вийде»

«мені обов’язково щось завадить»

«не варто й братися за це, у мене мало сил і можливостей»

«у мене достатньо бажання й волі, щоб це зробити»

«я зумію, зможу, у мене вийде»

«я обов’язково вирішу цю проблему»

Запитання 15

Позначте приклади негативного мислення

варіанти відповідей

«у мене нічого не вийде»

«мені обов’язково щось завадить»

«не варто й братися за це, у мене мало сил і можливостей»

«у мене достатньо бажання й волі, щоб це зробити»

«я зумію, зможу, у мене вийде»

«я обов’язково вирішу цю проблему»

Запитання 16

Страх — це емоція, яка:

варіанти відповідей

виникає внаслідок усвідомлення власного невміння, нерозсудливості і стримує людину від ганебних учинків

виражається в тому, що людина вороже ставиться до тих, хто в чомусь її перевершив

 виникає в людини при переживанні реальної або уявної небезпеки, загрози для життя, здоров’я, благополуччя

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест