СТРЕС. СТРЕСОСТІЙКІСТЬ. 7 КЛАС

Тести Основи здоров’я 7 клас Тест
Яшина М. О.
Додано: 15 березня 2023
Предмет: Основи здоров’я, 7 клас
Тест виконано: 139 разів
Домашня робота
В реальному часі
Тестування
Відповідності
Флеш-картки
Роздрукувати
9 запитань
Запитання 1

З англійської мови stress перекладається як....

варіанти відповідей

напруга, тиск, натиск

переживання

напруга, спокій

Запитання 2

Про яку фазу стресу йде мова?


Під час цієї фази виробляється гормон адреналін, і весь організм приводиться у стан бойової готовності: частіше б’ється серце, підвищується тиск, напружуються м’язи. Організм готовий почати боротьбу, захистити себе або нападом запобігти новому удару. Помірний стрес під час цієї фази корисний, тому що він сприяє підвищенню працездатності.

варіанти відповідей

фаза тривоги

фаза опору

фаза виснаження

Запитання 3

Хронічний стрес - це

варіанти відповідей

збудження, дратівливість, характерні для характеру людини

стрес, який людина переживає впродовж тривалого часу

Запитання 4

Найкращий захист від стресу ...

варіанти відповідей

фізичні вправи

 раціональне харчування

негативні думки

 планування часу

голодування

Запитання 5

Що з наведеного є прикладом екстремальних ситуацій?

варіанти відповідей

хвороби

повінь

супередки

Запитання 6

Чинники, які спричиняють стрес, називають

варіанти відповідей

агресорами

стресорами

регресорами

Запитання 7

Позначте приклади позитивного мислення.

варіанти відповідей

 «у мене нічого не вийде»

«у мене достатньо бажання й волі, щоб це зробити»

«у мене погані передчуття»

«я обов’язково вирішу цю проблему»

«не варто й братися за це, у мене мало сил і можливостей»

«мені щастить»

  «мені обов’язково щось завадить»

  «я зумію, зможу, у мене вийде»

Запитання 8

Опанувати стрес допоможуть

варіанти відповідей

Самоконтроль, оптимізм, позитивні думки

Впевненність, самоконтроль, перевтома

Позитивні думки, страх, самоконтроль

Негативні думки, самокритика, хвилювання

Запитання 9

Оберіть способи зняття стресу:

варіанти відповідей

гра в комп’ютерні ігри

відпочинок і достатня тривалість сну

спорт, фізичні вправи

споживання солодощів

прогулянки на природу

танці

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест