СТРЕС В ЕКСТРЕМАЛЬНИХ СИТУАЦІЯХ ЗАПОБІГАННЯ СТРЕСУ
Чинники стресу в екстремальних ситуаціях
Кожна людина відчуває страх у небезпечній ситуації
Людина може досить довго обходитися
Чинники виживання в екстремальних ситуаціях
Негативні думки, які поглиблюють стрес
П о з и т и в н і д у м к и , я к і д о п о м а г а ю т ь
з б е р е г т и с а м о к о н т р о л ь
Опанувати себе допоможуть
Реакція на стрес — стресова стійкість
стимулятори не можна вживати, бо:
Найкращий захист від стресу
яких способів зняття стресу слід уникати підліткам
«У підлітків не буває стресів. У них самі розваги. Може, неве личкі неприємності, але не стрес
стимулятори - це
Опанувати стрес допоможуть:
Яка емоція допомагає вижити в екстремальній ситуації та є захисною реакцією організму
Щоб приймати зважені рішення, потрібно
Самоконтроль - це
Стрес – це…
Ви відчуваєте стрес під час дистанційного навчання?
Виберіть із запропонованих стресорів той, що повідомляє про небезпеку, " вмикає " реакцію " боротися чи тікати "
Серед емоційних способів керування стресами зайвим є:
Керувати стресами означає:
Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома
