Опубліковано

СТРЕС В ЕКСТРЕМАЛЬНИХ СИТУАЦІЯХ ЗАПОБІГАННЯ СТРЕСУ

Здоров'я, безпека та добробут 7 клас 22 запитання
Додано
1 лютого 2021
Предмет
Здоров'я, безпека та добробут, 7 клас
Тест виконано
956 разів

Робота з учнями результати зберігаються

Домашня роботаУчні проходять тест за кодом до визначеного терміну. Результати збираються автоматично.В реальному часіГра на уроці: учні приєднуються з телефонів, а ви бачите живий рейтинг на екрані.Командна граДоступно автору тесту та сертифікованим учителям — тут видно відповіді.

Режими пройти самостійно — результати не зберігаються

Тестування 22 запитання Флеш-картки автору й сертифікованим Відповідності автору й сертифікованим Вгадай слово 2 слова Анаграма автору й сертифікованим Телевікторина 22 запитання Лови правильну 22 запитання Знайди пару автору й сертифікованим Знайди відповідь автору й сертифікованим Літачок 11 запитань Лабіринт 11 запитань
Роздрукувати: Тест Знайди пару Картки

22 запитання

1 Запитання 1 Кілька правильних відповідей

Чинники стресу в екстремальних ситуаціях

варіанти відповідей

  • Страх

  • Зневіра

  • Біль

  • Надія

2 Запитання 2 Одна правильна відповідь

 Кожна людина відчуває страх у небезпечній ситуації

варіанти відповідей

  • так

  • ні

3 Запитання 3 Одна правильна відповідь

Людина може досить довго обходитися

варіанти відповідей

  • без їжі

  • без води

4 Запитання 4 Кілька правильних відповідей

Чинники виживання в екстремальних ситуаціях

варіанти відповідей

  •  го­товність­ до­ дій­ у­ над­звичай­них­ си­ту­аціях

  •  сила­ во­лі

  •  колективізм

  • виконання фізичних вправ

5 Запитання 5 Кілька правильних відповідей

Негативні­ думки,­ які­ поглиблюють ­стрес


варіанти відповідей

  • «Він телепень».


  • «Мені обов’язково треба мати це».

  • «Я повинен бути першим».

  • « Я  помилився » .


6 Запитання 6 Кілька правильних відповідей

П о ­з и ­т и в н і ­ д у м ­к и , ­ я к і ­ д о ­п о ­м а ­г а ­ю т ь ­

з б е ­р е г ­т и ­ с а м о к о н ­т р о л ь 

варіанти відповідей

  • « Я  п о м и л и в с я » .


  • «Мені хотіло ся б стати першим»

  • «Я повинен бути першим».


  • «Це не кінець світу».

7 Запитання 7 Кілька правильних відповідей

Опанувати себе допоможуть

варіанти відповідей

  • навички самоконтролю

  • оптимізм

  • позитивні думки

8 Запитання 8 Одна правильна відповідь

Реакція на стрес —  стресова стійкість 

варіанти відповідей

  • так

  • ні

9 Запитання 9 Кілька правильних відповідей

 стимулятори не можна вживати, бо:


варіанти відповідей

  • дія стимуляторів нетривала.

  • У людей, які вживають стимулятори, 

    може часто змінюватися настрій, вони стають дратівливими

  • організм людини швидко пристосовується до дії стимулятора

  • Доводиться щоразу збільшувати дозу. Це шкодить здоров’ю і життю

10 Запитання 10 Кілька правильних відповідей

Найкращий захист від стресу

варіанти відповідей

  • Фізичні вправи

  • Комп"ютерні ігри

  • Відпочинок

  • Планування часу

11 Запитання 11 Кілька правильних відповідей

яких способів зняття стресу слід уникати підліткам

варіанти відповідей

  • стимулятори

  •   куріння

  • алкоголь

  • Фізичні вправи

  • Оптимістичне 

    мислення

12 Запитання 12 Одна правильна відповідь

«У підлітків не буває стресів. У них самі розваги. Може, неве личкі неприємності, але не стрес

варіанти відповідей

  • так

  • ні

13 Запитання 13 Кілька правильних відповідей

стимулятори - це

варіанти відповідей

  • солодощі,

  • кава

  • сигарети,

  • алкоголь

14 Запитання 14 Одна правильна відповідь

Опанувати стрес допоможуть:

варіанти відповідей

  • Самоконтроль, оптимізм, позитивні думки

  • Позитивні думки, страх, самоконтроль

  • Впевненність, самоконтроль, перевтома

15 Запитання 15 Одна правильна відповідь

Яка емоція допомагає вижити в екстремальній ситуації та є захисною реакцією організму

варіанти відповідей

  • паніка

  • страх

  • заздрість

  • задоволення

16 Запитання 16 Одна правильна відповідь

Щоб приймати зважені рішення, потрібно

варіанти відповідей

  • мати почуття гумору

  • знати декілька іноземних мов

  • слід навчитися керувати емоціями

17 Запитання 17 Одна правильна відповідь

Самоконтроль - це

варіанти відповідей

  • переживання реальної або уявної небезпеки

  • усвідомлення власного невміння

  • усвідомлення й оцінка людиною своїх власних дій, емоцій, психічних станів

18 Запитання 18 Одна правильна відповідь

Стрес – це…

варіанти відповідей

  • Реакція організму на несподівану ситуацію

  • Негативна реакція людини на певну ситуацію

  • Неочікувана подія

19 Запитання 19 Кілька правильних відповідей

Ви відчуваєте стрес під час дистанційного навчання?

варіанти відповідей

  • Так, буває

  • Ні, але бувають ситуації, які сприяють цьому

  • Вчителя підтримують і допомагають, тому ні

  • Я не можу відповісти

20 Запитання 20 Одна правильна відповідь

Виберіть із запропонованих стресорів той, що повідомляє про небезпеку, " вмикає " реакцію " боротися чи тікати "

 

варіанти відповідей

  • біль

      

  • перевтома

     

  •  страх

      

  • самотність

21 Запитання 21 Одна правильна відповідь

Серед емоційних способів керування стресами зайвим є:

 

варіанти відповідей

  • уміння планувати час

      

  • прогулянка з собакою

     

  •  випити чашку чаю

22 Запитання 22 Одна правильна відповідь

Керувати стресами означає:

варіанти відповідей

  • впливати

     

  •  контролювати

      

  • змінювати в бажаному напрямі

Створюйте онлайн-тести для контролю знань і залучення учнів до активної роботи у класі та вдома

Створити тест

Схожі тести

Рекомендовані тести