Яке твердження найточніше пояснює, чому здоров’я людини вважають багатовимірним явищем?
А) Воно залежить переважно від спадковості та віку
Б) Воно охоплює фізичне, психічне, соціальне та інші взаємопов’язані складники.
В) Воно визначається відсутністю будь-яких захворювань.
Г) Воно залежить тільки від способу життя людини.
Учень регулярно займається спортом, але постійно недосипає, переживає сильний стрес і майже не спілкується з друзями. Які висновки обґрунтовані? Оберіть усі правильні відповіді.
А) Фізична активність не компенсує повністю негативного впливу інших чинників.
Б) Психічне та соціальне благополуччя можуть потребувати додаткової уваги.
В) Якщо людина тренується, нестача сну не має істотного значення.
Г) Здоров’я варто оцінювати лише за фізичною витривалістю.
Яка ситуація найкраще демонструє взаємозв’язок психічного та фізичного здоров’я?
А) Учень знає правила дорожнього руху й переходить дорогу на переході.
Б) Людина після тривалого стресу має проблеми зі сном і відчуває втому.
В) Людина обирає одяг відповідно до погоди.
Г) Учень складає розклад занять на наступний тиждень.
4. Правда чи неправда?
Здоров’я людини залежить лише від її особистих рішень, тому соціальні умови та стан довкілля не мають істотного значення.
А) Правда.
Б) Неправда.
Що найточніше характеризує поняття «якість життя» у зв’язку зі здоров’ям?
А) Виключно тривалість життя в роках.
Б) Лише рівень фізичної працездатності.
В) Сукупність умов життя, самопочуття, можливостей і задоволеності різними його сферами.
Г) Кількість звернень до лікаря протягом року.
Які дії найкраще відповідають комплексному підходу до збереження здоров’я підлітка? Оберіть усі правильні відповіді.
А) Дотримуватися режиму сну, харчування та фізичної активності.
Б) Розвивати навички керування стресом і звертатися по підтримку за потреби.
В) Повністю відмовитися від спілкування, щоб уникати будь-яких конфліктів.
Г) Дотримуватися правил безпеки й підтримувати доброзичливі стосунки з іншими.
7. Підліток має добрі фізичні показники, але відчуває самотність, не має підтримки й постійно тривожиться. Який висновок є найбільш обґрунтованим?
А) Він повністю здоровий, адже фізичні показники добрі.
Б) Його здоров’я не можна оцінювати без уваги до психічного й соціального стану.
В) Самотність завжди означає наявність психічного захворювання.
Г) Йому потрібно зосередитися лише на фізичних тренуваннях.
8. Правда чи неправда?
Спадковість впливає на здоров’я людини, але не визначає однозначно всі її майбутні показники здоров’я.
А) Правда.
Б) Неправда.
9. У чому полягає найважливіша відмінність між здоров’ям як станом і здоров’ям як ресурсом?
А) Стан описує поточне благополуччя, а ресурс — можливості людини діяти, пристосовуватися й долати життєві труднощі.
Б) Стан залежить від людини, а ресурс — винятково від лікарів.
В) Стан стосується тільки психіки, а ресурс — виключно фізичної сили.
Г) Між цими поняттями немає змістовної відмінності.
Учень помітив, що після скорочення сну й збільшення часу в соціальних мережах йому стало важче зосереджуватися, а спілкування з близькими погіршилося. Який підхід до розв’язання проблеми найдоцільніший?
А) Ігнорувати зміни, якщо немає фізичного болю.
Б) Збільшити фізичні навантаження, не змінюючи інших звичок.
В) Відновити режим сну, переглянути цифрові звички та приділити увагу живому спілкуванню.
Г) Повністю відмовитися від усіх технологій без оцінювання власних звичок.
11. Чому відповідальне ставлення до власного здоров’я не означає, що людина повністю контролює всі ризики для нього?
А) Тому що особисті рішення взагалі не впливають на здоров’я.
Б) Тому що здоров’я залежить лише від випадковості.
В) Тому що поряд з особистою поведінкою діють біологічні, соціальні та екологічні чинники, які не завжди можна контролювати.
Г) Тому що звертатися по медичну допомогу потрібно лише в крайніх випадках.
Створюйте онлайн-тести для контролю знань і залучення учнів до активної роботи у класі та вдома
Створити тест
Зареєструватись за допомогою Google