Тема:Стрес і здоров'я

Тести Основи здоров’я 7 клас Тест
Воротінцева О.
Додано: 4 квітня 2022
Предмет: Основи здоров’я, 7 клас
Копія з тесту: Тема:Стрес і здоров'я
Тест виконано: 213 разів
Домашня робота
В реальному часі
Тестування
Відповідності
Флеш-картки
Роздрукувати
11 запитань
Запитання 1

Стрес - це.....

варіанти відповідей

надмірне фізичне або емоційне навантаження

реакція організму на несподівану ситуацію

коли закінчилися чисті шкарпетки

підвищення працездатності і захисних сил організму

Запитання 2

Тисячолітня реакція на стрес, яка захищає організм від небезпеки має назву.....

варіанти відповідей

"лежати і не підводитися"

" боротися або бігти"

"сховатися за спину ближнього свого"

"плисти за течією"

Запитання 3

Симптоми стресу

варіанти відповідей

спітнілі долоні, утруднене дихання, тремтіння голосу, нудота

гарний настрій, упевнена поведінка, оптимізм, позитивне ставлення до себе

заніміння м'язів, відчуття болю і холоду в животі, пронос

небезпечна ситуація, конфлікт

Запитання 4

Якщо людина не може відреагувати на стрес негайно, їй доводиться стримувати емоції. Який ефект може розвинутися?

варіанти відповідей

ефект самопідготовки стресу

ефеккт самовиховання стресу

ефект самопідтримки стресу

ефект самореалізації стресу

Запитання 5

Види стресу

варіанти відповідей

позитивний, негативний

еустрес,дистрес

плюс, минус

еустомний, диструктивний

Запитання 6

Стан організму, що пов'язаний з приємними, радісними подіями.

варіанти відповідей

дистрес

бістрес

еустрес

генстрес

Запитання 7

Знесилює організм, ослаблює його захисні сили

варіанти відповідей

еустрес

дистрес

квантострес

лактострес

Запитання 8


Хронічний стрес - це.....

варіанти відповідей

один із видів стресу

переживання стресу упродовж тривалого часу

симптом стресу

нежить

Запитання 9

Фактори, які допоможуть знизити вплив стресу на наше здоров'я та життя.

варіанти відповідей

підтримка близьких та рідних

сховатися під ковдру

наявність домашніх тваринок

знайти цікаве для себе заняття

Запитання 10

Схема природного захисту організму від стресу

варіанти відповідей

напруження-розслаблення- напруження

активні дії-розслаблення-напруження

напруження-активні дії-розслаблення

активні дії- напруження-розслаблення

Запитання 11

Якщо людина переживає стрес упродовж тривалого часу, негативні емоції накопичуються. У цьому разі може виникнути - ......

варіанти відповідей

хронічний стрес

довгостроковий стрес

панічний стрес

циклічний стрес

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест