Тематичне тестування за темою "Фізична складова здоров’я", 5 клас

Тести Основи здоров’я 5 клас Тест
Таран В. Л.
Додано: 15 листопада 2021
Предмет: Основи здоров’я, 5 клас
Тест виконано: 433 рази
Домашня робота
В реальному часі
Тестування
Відповідності
Флеш-картки
Роздрукувати
24 запитання
Запитання 1

До загартовування НЕ належить

варіанти відповідей

заняття фізкультурою на свіжому повітрі

ходіння босоніж

обтирання, обливання, купання

прогулянка з мокрими ногами

Запитання 2

Фізичні вправи допомагають підтримувати ідеальну вагу і сприяють формуванню кращої статури. Тому ті, що займаються спортом, менше переживають через свою зовнішність

варіанти відповідей

так

ні

Запитання 3

Процедури оздоровлення за допомогою повітря, сонця і води називаються

варіанти відповідей

відпочинком

загартуванням

тренуванням

задоволенням

Запитання 4

Можна починати загартовуватись під час хвороби. Корисно починати загартовуватись, якщо вдома холодно або відчуваєш, що замерз

варіанти відповідей

так

ні

Запитання 5

Вибери те, що належить до процедур загартування

варіанти відповідей

лимонад з льодом на сніданок

умивання холодною водою

обтирання мокрим рушником

ходіння в мокрому взутті

гра на музичному інструменті

Запитання 6

Обери світлину з прикладом активного відпочинку 

варіанти відповідей
Запитання 7

Люди, які проводять багато часу біля телевізора

варіанти відповідей

завжди життєрадісні

мають гарну пам'ять

непосидючі

малорухомі

Запитання 8

Щоб уночі гарно спалося слід перед сном

варіанти відповідей
Запитання 9

Надмірне захоплення комп'ютерними іграми забирає час, необхідний для виконання домашніх завдань, допомоги батькам, ігор на свіжому повітрі, спілкування з друзями.

варіанти відповідей

так

ні

Запитання 10

Постава — це

варіанти відповідей

 тренування організму, підвищення його стійкості до спеки та холоду

природна потреба людини в руховій активності

звичний спосіб утримання тіла у вертикальному положенні

переміщення тіла у просторі

Запитання 11

Хребет людини нараховує 23 хребці. Кожен з них "лежить" на міжхребцевому диску, який нагадує мішечок із желе. Завдяки цьому людина може працювати

варіанти відповідей

так

ні

Запитання 12

Для тих, хто вирішив загартовуватись, існує відповідна формула. Обери її складові

варіанти відповідей

поступовість

примусовість

дозованість

систематичність

Запитання 13

Ви довго міркували над завданням з математики і нарешті зробили його, але втомилися. Для того щоб відпочити після цього, треба

варіанти відповідей

виконати завдання з іноземної мови

сходити в магазин за хлібом

виконати завдання з літератури

почитати детектив

Запитання 14

Обери світлини з екстремальними видами спорту

варіанти відповідей
Запитання 15

Оберіть вірніі твердження

варіанти відповідей

стомлення - природна захисна реакція організму у відповідь на перевтомлення

повітряні ванни - один із прикладів загартування водою

при розумовій діяльності людині потрібен активний відпочинок

задля уникнення перевтоми очей необхідно дивитися телевізорне більше 5 годин в день

надмірний стрес небезпечний для здоров'я

відпочинок - це не лінощі, а необхідна складова твого життя

Запитання 16

Обери ознаки надмірного стресу

варіанти відповідей

сонливість, навіть зранку після сну людина не почувається бадьорою

послаблюється інтерес до навчання

пропадає або підсилюється апетит, увесь час хочеться солодкого

болить голова, живіт, виникає біль у м'язах

усі відповіді вірні

усі відповіді не вірні

Запитання 17

Чинники, що дозволяють зняти фізичне стомлення й відновити сили

варіанти відповідей

тривала гра у футбол

участь у марафонському забігу

чергування розумової й фізичної праці

щоденні фізичні вправи

Запитання 18

Як ти гадаєш, чи все хлопчик робить правильно?

варіанти відповідей

так

ні

Запитання 19

Позначте, що забороняється робити у басейні

варіанти відповідей

плавати

бігати в приміщенні басейну

приймати душ

плати у спеціальній шапочці

  робити перерви для приймання їжі під час заняття

Запитання 20

Щоб зір був гарним, потрібно дотримуватись таких правил

варіанти відповідей

берегти очі від травм і пошкрджень

піклуватися про хороше освітлення свого робочого місця

працювати з комп'ютером скільки завгодно

тримати книгу на відстані 10 см від очей

робити вправи для очей

берегти очі від ультрафіолетового випромінювання

Запитання 21

Школярам хочеться побігати на перерві, тому що

варіанти відповідей

їм набридли уроки

вони хочуть досадити вчителю

удома їм не дозволяють бігати

їхні м'язи вимагають руху

Запитання 22

Узимку можна

варіанти відповідей

виходити на зміцнілий лід, який завтовшки більше 15 см

збиратися групою на невеликій ділянці льоду

іти по льоду, засунувши руки в кишені

розпалювати багаття на льоду

кататися на санчатах з берега на лід

усі відповіді вірні

Запитання 23

Синтетичний рюкзак з двома широким лямками і багатьма відділеннями - найкращий вибір для школяра

варіанти відповідей

так

ні

Запитання 24

Обери НЕ правильні твердження

варіанти відповідей

якщо у тебе виявили незначні порушення постави, найкраще записатися до спортивної секції

найбільше навантаження на очі під час відпочинку

читай на сонці, коли ти хворий або втомлений

щоб добре спалося вночі у кімнаті не повинно бути душно

захисний шолом не є обов'язковим для тих, хто займається ектремальними видами спорту

добру статуру можна виробити за допомогою фізичної праці

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест