Підсумкове оцінювання для учнів 7 класу екстернатної форми навчання з фізичної культури.

Категорія змагань (група дисциплін) у спорті, у якій учасники змагаються у швидкості проходження траси на автомобілях.

Міжнародні спортивні змагання, які проводяться кожні чотири роки під егідою Міжнародного олімпійського комітету.

Силовий вид спорту у сучасних Олімпійських іграх, у якому атлет робить спробу підняття якомога більшої ваги штангу

Олімпійський вид спорту, який об'єднує спортивні дисципліни, що включають змагання з бігу, стрибків, метань та спортивної ходьби

Здатність уживати заходів щодо попередження травматизму на заняттях із фізичної підготовки

Здатність організувати та методично правильно проводити практичні заняття з усіх форм і видів фізичної підготовки

Процес вдосконалення рухових фізичних якостей, спрямованих на всебічний і гармонійний фізичний розвиток людини.

Вища ступінь підготовленості спортсмена

Метод лікування, що полягає в застосуванні фізичних вправ і природних факторів

Змагання за певними правилами, зазвичай це специфічний вид фізичної або інтелектуальної активності, яку здійснюють з метою змагання

Комплекс вправ для реабілітації після отриманих вправ

Складова частина культури, пов'язана з системою фізичного виховання, організації спорту, спеціальних наукових дослідів, технічних засобів, потрібних для фізичного виховання і спорту

Волейбол

Футбол

Легка атлетика

Підтягування

Згинання і розгинання рук в упорі лежачи

Присідання

Вправи на тренажерах

Перетягування та перенесення вантажу

Нахил уперед

Стрибки

Присідання

Вис

Підтягування

Стійка на лопатках

Старт, стартовий розбіг, біг по дистанції, фінішування

Старт, біг по дистанції, фінішування

Стартовий розбіг, біг по дистанції, фінішування

Фаза польоту  

Фаза приземлення

Фаза відштовхування

Фаза фінішування

кидок

розбіг

фінішування

гальмування

На 4 зони

На 6 зон

На 5 зон

На 9 зон

2 рази

4 рази

3 рази

1 раз

На лінії нападу 2,3,4 позиція, на лінії захисту 1,6,5 позиція

На лінії нападу 2,3,4 позиція, на лінії захисту 4,5,6 позиція

За гол у ворота

За не влучення м’яча у ворота

За порушення правил

2 тайми

3 тайми

Поки хтось не виграє

20 хв.

30 хв.

45 хв.

60 хв.

4 періоди по 15 хв.

4 періоди по 10 хв.

2 тайми по 20 хв.

2 тайми по 10 хв.

Положення м'яча за межами ігрового майданчика

Перерва

Технічне порушення

Ходьба і біг

Стрибки і повороти

Зупинка двома кроками і заслін

Передачі м'яча від голови (зверху)

Знизу, збоку, над головою

Від грудей

Від плеча

Однією і двома руками

Ногою

Підтягування у висі

Біг

Перекиди

Метання м'ячів

Підборіддя виявиться нижче поперечини

Підборіддя виявиться над поперечиною

Плечі знаходяться вище за поперечину

Гімнастична стінка

Гімнастична колода

Гімнастична скакалка

Перекладина

Стійка на руках

Стійка на плечах

Стійка на лопатках

Стійка на лівій руці

Самоконтроль

Групіровкою

Страховкою

Увагою

Вправи з гімнастичною палицею

Піднімання тулуба в сід 

Стрибки у довжину з місця

Стрибки через скакалку

Хват  

Стійка

Упор

Вис

Найширші м'язи спини, трапеції, біцепси, дельтоіди, передпліччя і кисті

Прямі та косі м'язи живота

Великий грудний м'яз і трицепс

Прямі та косі мязи живота

М'язи живота та спини

Передні зубчасті м'язи, ромбовидні м'язи і нижні частини трапецієподібних м'язів