Емоційні реакції в гострих стресових ситуаціях.

Тести Основи здоров’я 8 клас Тест
Мишина Н.
Додано: 7 листопада 2023
Предмет: Основи здоров’я, 8 клас
Домашня робота
В реальному часі
Тестування
Відповідності
Флеш-картки
Роздрукувати
13 запитань
Запитання 1

Що таке стрес?

варіанти відповідей
Психологічна реакція на події, що вимагають адаптації
Відчуття радості і задоволення
Відмова від дії у важких ситуаціях
Стан сумнівів і індиферентності
Запитання 2

Які фізіологічні ознаки стресу можуть виникати?

варіанти відповідей
Підвищення апетиту
Порушення сну
Збільшення кількості енергії
Збільшення концентрації уваги
Запитання 3

Чи можуть емоційні реакції в стресових ситуаціях бути різними у різних людей?

варіанти відповідей
Так, кожна людина реагує унікальним чином
Ні, всі люди реагують однаково
Тільки деякі люди реагують емоційно на стрес
Емоційні реакції не впливають на стрес
Запитання 4

Як можна позитивно впливати на свої емоційні реакції під час стресу?

варіанти відповідей
Ізоляція від оточуючих
Уникання стресових ситуацій
Використання стресових шармів
Здійснення релаксаційних технік, які допомагають заспокоїтися
Запитання 5

Як можна впливати на свої емоційні реакції під час стресу?

варіанти відповідей
Поставити собі цілі і досягти їх
Займатися фізичною активністю
Зосередитися на негативних думках
Заперечувати наявність стресу
Запитання 6

Які психологічні ознаки стресу можуть виникати?

варіанти відповідей
Почуття втрати контролю і безнадійності
Збільшення самоповаги і впевненості
Підвищення творчості і креативності
Покращення пам'яті і когнітивних функцій
Запитання 7

Як можна долати емоційні реакції під час стресу?

варіанти відповідей
Сховатися від проблем і не вирішувати їх
Зважитися на підтримку друзів і близьких
Створити уявний світ, де немає стресу
Ігнорувати свої почуття і емоції
Запитання 8

Чим можна замінити негативні емоції під час стресу?

варіанти відповідей
Нічим, негативні емоції не можна замінити
Здорові нестачі
Позитивними емоціями, такими як радість і задоволення
Соціальний активізм
Запитання 9

Як можна покращити свої емоційні реакції на стрес?

варіанти відповідей
Збільшити кількість вживаного кави
Постійно думати про стресові ситуації
Розвивати позитивні психологічні ресурси, такі як оптимізм і гнучкість
Втамувати емоції алкоголем
Запитання 10

Чи може стрес мати позитивний вплив на людину?

варіанти відповідей
Так, стрес може бути стимулом до розвитку і досягнення нових результатів
Ні, стрес завжди має негативний вплив на людину
Тільки у випадку, якщо людина є міцною та стійкою до стресу
Спосіб впливу стресу залежить від самої ситуації
Запитання 11

Як можна навчитися керувати своїми емоційними реакціями на стрес?

варіанти відповідей
Ігнорувати свої емоції
Знаходити конструктивні способи вираження емоцій
Приховувати свої емоції від оточуючих
Не враховувати свої емоції при прийнятті рішень
Запитання 12

Як можна допомогти іншим людям керувати своїми емоційними реакціями на стрес?

варіанти відповідей
Невтручатися і не надавати допомогу
Скрити свої емоції
Запропонувати підтримку і позитивні способи розвантаження
Прикладати додатковий стрес до їхнього життя
Запитання 13

Як можна покращити свої емоційні реакції на стрес?

варіанти відповідей
Відмовитися від однієї зі стресових ситуацій
Заперечувати наявність стресу
Вчитися бути толерантним і співчутливим до себе і оточуючих
Постійно думати про негативні наслідки стресу

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест