Тренування в ла

Тести Фізична культура Тест
Саламанюк Ю. В.
Додано: 3 жовтня 2022
Предмет: Фізична культура
Тест виконано: 121 раз
Домашня робота
В реальному часі
Тестування
Відповідності
Флеш-картки
Роздрукувати
11 запитань
Запитання 1

Скільки разів у тиждень рекомендовано тренування?

варіанти відповідей

3-4

5-8

8-10

11

Запитання 2

Якщо бігати 1 годину, яку фізичну якість розвините ?

варіанти відповідей

спритність

швидкість

витривалість

бігучість

Запитання 3

Чому не рекомендовано вживати енергетичний напій перед тренуванням?

варіанти відповідей

Навантаження на сердце

Багато кофеїну

Багато цукру

Всі відповіді вірні

Запитання 4

Чи можна вживати воду під час бігу на 3000 м.?

варіанти відповідей

Так

Ні

Помірно, в невеликій кількості

Запитання 5

Що розвиває біг на короткі дистанції ?

варіанти відповідей

Силу

Витривалісь

Швидкість

Гнучкість

Запитання 6

Що таке втома?

варіанти відповідей

тимчасове збільшення працездатності

тимчасове зменшення працездатності

Запитання 7

що таке перевтома?

варіанти відповідей

це сукупність стійких несприятливих для здоров’я людини функціональних порушень в організмі, які виникають унаслідок накопичення втоми.

це сукупність правил гри у будь-якому виді, унаслідок чого з`являється втома

це корисний елемент тренування, після якого збільшується сила

Запитання 8

Чи правильне твердження: "Щоб досягти позитивного впливу фізичних вправ на організм необхідно правильно дозувати фізичні навантаження та вести контроль їх впливу"?

варіанти відповідей

так

ні

Запитання 9

Суб'єктивні показники самопочуття дитини:

варіанти відповідей

фіксуються спеціальними приладами

фіксуються на підставі власних почуттів

Запитання 10

Об'єктивні показники самопочуття:

варіанти відповідей

фіксуються спеціальними приладами

фіксуються завдяки власним почуттям

Запитання 11

Виберіть вірні відповіді.

Суб'єктивні показники:

варіанти відповідей

настрій

частота серцевих скорочень(ЧСС)

апетит

сон

бажання займатися фізичними вправами

сила кисті

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест