Уроки здорового харчування. Зернові та круп'яні продукти

У крупах зі злаків міститься більша кількість

Борошно буває

Борошно нижчих сортів містить більше вітамінів

Макаронні вироби бувають

Сорт крупи визначається за змістом сміттєвої домішки, необрушенного зерен і доброякісного ядра

до круп з пшениці належать

До вівсяних круп належить

До гречаних круп належить

До ячних круп належать

Найбільшу енергетичну цінність має крупа

Варять крупу 20 хвилин у пропорції 1:2

Замочують перед використанням