Узагальнення фізична складова здоров'я 9 клас

Додано: 11 лютого 2025
Предмет: Основи здоров’я, 9 клас
12 запитань
Запитання 1

Оберіть складову здоров’я, до якої належіть рухова активність:

варіанти відповідей

соціальна

 фізична

духовна

Запитання 2

Для підтримання фізичного здоров`я важливо...

варіанти відповідей

вміти конфліктувати

повноцінно харчуватися, дотримуватися гігієни

дбати про свою фізичну форму

проходити регулярний медичний огляд

Запитання 3

Будь-які форми руху, що потребують енергії, наприклад ходьба, фізична робота, фізичні вправи - це:

варіанти відповідей

хвороба

рухова активність

здоров'я

здоровий спосіб життя

Запитання 4

За фізичним навантаженням виділяють такі види рухової активності (виберіть ВСІ вірні відповіді):

варіанти відповідей

Легка

висока

 індивідуальна

стандартна

помірна

Запитання 5

За критеріями визначають такі види рухової активності:

(Обери відповіді які вважаєш є правельними)

варіанти відповідей

фізкультурна діяльність

спортивна діяльність

спортивно-ігрова діяльність

фізкультурно-ігрова діяльність

трудова діяльність

навчальна діяльність

Запитання 6

Внаслідок недостатньої рухової активності людина стикнулася з проблемами такими, як (Позначь всі правельні відповіді)

варіанти відповідей

Гіпокінезія

Гіподинамія

Гравітація

Гуманізація

Запитання 7

Як слід обирати усі предмети особистої гігієни?

варіанти відповідей

обирати особисто, індивідуально, відповідно до віку, типу шкіри або волосся

обирати тільки ті засоби, які використовують батьки

обирати тільки ті засоби, що активно рекламуються


обирати тільки ті засоби, що порадили друзі

Запитання 8

Обери - Складові особистої гігієни

варіанти відповідей

Гігієна харчування

Гігієна тіла (шкіри, волосся, зубів і порожнини рота)

Гігієна житла

Гігієна одягу і взуття

Гігієна статевого життя

Гігієна сну й відпочинку

Гігієна органів зору та слуху

Гігієна культури мовлення

Запитання 9

Ритми, що властиві живим системам, називають

варіанти відповідей

 життєвий цикл

біологічний ритм

річний цикл

життєвий ритм

Запитання 10

Потреба в сні залежить від віку. Обери скільки годин має спати підліток.

варіанти відповідей

не менш ніж 8–9 годин.

від 6 до 12 годин

близько 8 годин

13 годин

10 годин

Запитання 11

Поживні речовини, що необхідні для нормального росту, розвитку й підтримання життєдіяльності організму:

варіанти відповідей

 білки

 жири


вуглеводи


вітаміни

газована вода

мінеральні солі

вода

Запитання 12

До видів моніторингу фізичного здоров’я підлітків належать:

варіанти відповідей

моніторинг фізичного розвитку;

моніторинг функціональної підготовленості

моніторинг фізичної підготовленості.

Моніторинг тваринного світу

моніторинг флори і фауни 

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест