Узагальнення та систематизація знань з теми "Фізична складова здоров'я"

всі оздоровчі системи однакові;

усі оздоровчі системи передбачають купання зимою в ополонці;

усі оздоровчі системи передбачають щоденну рухову активність.

спілкування з однолітками;

здоровий сон;

самовиховання.

харчування, при якому людина відчуває себе ситою і жвавою, в хорошому настрої;

харчування, при якому задовольняється добова потреба організму в енергії, а також підтримується оптимальний баланс мікроелементів і вітамінів;

вживанням несвіжих страв;

контактом із свійськими тваринами;

рукостисканням із хворим гастритом.

тепла їжа краще засвоюється організмом;

продукти харчування не потребують правильної кулінарної обробки;

при харчових отруєннях і кишкових інфекціях допомогу слід надавати негайно.

лисичка справжня;

білий гриб.

бліда поганка

мухомор пантерний

Життєві навички

Здоровий спосіб життя

Оздоровчі системи

Спортивна активність

дурман

нагідки

вовчі ягоди

консерванти

харчові добавки

вітаміни

поживні речовини

фізична культура і спорт

порушення розпорядку дня

раціональне харчування

порушення правил поведінки

додержання правил особистої гігієни

авітамінозу

запалення легенів

гастриту

застуди

1:1:1;

1:1:2;

1:1:3;

1:1:4;