Узагальнення з теми " Здоров'я людини. Фізична складова здоров'я" 9 клас

 відсутність хвороб

стан повного фізичного, психологічного і соціального благополуччя

добра фізична форма

 завжди гарний настрій

здатність людини як особистості вільно й свідомо обирати ту чи іншу соціальну роль.

рівень росту й розвитку органів і систем організму.

стан психічної, моральної та духовної сфер.

 можливість усвідомлювати наслідки своїх дій.

раціональне харчування

читання книжок

 доброзичливе спілкування

позитивне мислення

Один раз на день

Тричі на день

Двічі на день

Догляд за шкірою, волоссям, порожниною рота

Економити воду та електроенергію

Насаджувати дерева

Гігієна одягу, взуття та помешкання

Низька

 Дуже низька

Помірна

Висока

швидка

активно виконувати фізичні вправи

 звернутися до лікаря

порадитися з друзями

 почекати, доки стан нормалізується самостійно

Планувати своє життя людина може тільки після закінчення освіти

 Ґрунтуючись на власному світогляді, людина може визначати мету й цілі свого життя та планувати його.

Довгострокове планування зумовлює плани на місяць, тиждень, день.

духовна

економічна

соціальна

політична

систематичність, послідовність, креативність

оптимальний індивідуальний руховий режим, поступовість, систематичність, дотримання правил гігієни

поступовість, навантаженість, принциповість

внутрішні;

загальні;

зовнішні;

8-9 годин

9-10 годин

7-8 годин

13 годин