Узагальнення знань з теми "Харчування і здоров"я" Бойченко Т.Є.

Яка кількість прийомів їжі є оптимальною у підлітковому віці?

Обери перелік, який містить усі речовини, які мають входити до раціону підлітка

Найбільше йоду міститься у

Їжа, яку з'їдає людина за день, називають...

Яких рекомендацій слід додержуватися при інтенсивних фізичних навантаженнях?

Яке співвідношення білків, жирів та вуглеводів є оптимальним в підлітковому віці при помірних фізичних навантаженнях?

Який вітамін утворюється в організмі людини під дією сонячного світла?

Нігті на руках треба зрізати

Душ потрібно приймати

Яка мінеральна речовина відіграє важливу роль у кровотворенні?

Який вітамін необхідний для здоров'я шкіри, волосся, слизових оболонок, нормалізує зір?

Яка поживна речовина є основним будівельним матеріалом для організму та допомагає крові транспортувати поживні речовини?

Виберіть складові принципу раціонального харчування

Характеристика, що вказує на енергетичні властивості продукту це

Про який хімічний елемент йдеться: його дефіцит може призвести до захворювання щитоподібної залози; людина швидко втомлюється?

Вітаміни і мінеральні речовини

Основне джерело енергії для організму; сприяють кращій роботі серця, м’язів, мозку ...

Забезпечують організм енергією - ...

Для нормальної діяльності нервової системи людини потрібні:

Підвищує опірність організму хворобам; сприяє загоюванню ран

Необхідний для формування кісток і міцності зубів

Правила здорового харчування включають:

Обери правильні відповіді. Харчовий раціон повинен бути:

Яка добова потреба людини у воді?