Узагальнення знань з теми "Психічна і духовна складові здоров'я"

фізичні навантаження, навчання

раціональне харчування

спілкування з однолітками

усі правильні

кумир 

реклама 

однолітки

усі правильні 

завищена

занижена 

адекватна

усі правильні

обирати позитивні зразки для наслідування 

доводити свою дорослість ризикованою поведінкою

навчитися правильно задовольняти свої потреби 

уміти протистояти соціальному тиску

здоровий спосіб життя  

відмова від занять спортом

відмова від паління 

потреба розвитку

набута звичка

уявлення людини про себе, оцінювання себе, своїх якостей і почуттів

Зупинитися, подумати, обміркувати, прийняти рішення, діяти 

Прийняти рішення, діяти, потім подумати

Діяти, потім подумати, зупинитись і обміркувати

Відмовитись.Сказати тверде "Ні" 

Дивитись в очі співрозмовнику 

Говорити впевнено, переконливо 

Пропонувати інші розваги, перевести розмову на жарт 

Відмовитись від розмови, піти геть 

Виражати свою невпевненість

Зацікавитись пропозицією

Після першої цигарки у підлітка може виникнути сильне отруєння, холодний піт, нудота, блювота. 

Алкоголь має згубний вплив на нервову систему і мозок. Можуть виникнути хвороби печінки, нирок, серця.

Ліки стають небезпечні, якщо вживати без призначення лікаря і в перевищених дозах

Наркотичні речовини викликають сильну залежність, хвороби серця, нирок, уражають мозок

Коли ти вживаєш алкогольні напої, здаєшся дорослішим

Від одного разу вживання наркотиків нічого поганого не трапиться

Якщо всі в компанії курять і вживають алкоголь, не можна відмовитись

Можна покинути вживати наркотики, алкоголь в будь який момент 

Людину, яка вживає алкоголь або курить вважають безхарактерною та залежною

Під дією алкоголю та нікотину порушується робота головного мозку  

Залежність від алкоголю, тютюну та наркотиків виникає дуже швидко 

гризти нігті 

виконувати вчасно уроки

робити ранкову гімнастику

усі правильні

не дотримуватися режиму харчування

 запобігати виникненню проблем і шкідливих звичок

 робити кращий вибір

підвищити самоповагу і здобути авторитет

 почувати себе кращим за всіх