В екстремальній ситуації. Керування стресами.

Тести Основи здоров’я 7 клас Тест
ШЕВЧЕНКО Л.
Додано: 3 травня 2020
Предмет: Основи здоров’я, 7 клас
Тест виконано: 277 разів
Домашня робота
В реальному часі
Тестування
Відповідності
Флеш-картки
Роздрукувати
20 запитань
Запитання 1

Першочергові дії під час ураження електричним струмом (якщо струм вже відімкнули):

варіанти відповідей

сухим дерев'яним або пласмасовим предметом відтягувати провід

руками відтягувати провід від потерпілого

мати гумове взуття

одягнути гумові рукавиці, або обматати руки сухою тканиною

Запитання 2

Оберіть декілька варіантів. Людину, яка потрапила в екстремальну ситуацію, можуть охопити певні почуття. Тривога

 

  

варіанти відповідей

Стрес 

Задоволення

 Емоційна напруга

  Страх 

Запитання 3

Під час виклику рятувальників, тобі потрібно повідомити?

варіанти відповідей

варіанти відповідей

  що сталося → хто постраждав → Адреса і найбільш зручний маршрут, щоб під’їхати →  прізвище того, хто телефонує

  прізвище того, хто телефонує → що сталося → хто постраждав → адреса і найбільш зручний маршрут, щоб під'їхати

  прізвище того, хто телефонує → адреса і найбільш зручний маршрут, щоб під'їхати

 що сталося →прізвище того, хто телефонує → адреса і найбільш зручний маршрут, щоб під'їхати

Запитання 4

У будь-якій екстремальній ситуації насамперед слід повідомити спеціалізовані аварійно-рятувальні служби. Позначте, які саме:

  

варіанти відповідей

101 — пожежна частина;

102 — поліція;

 103 —- Швидка допомога;

  104 — Газова служба.

Запитання 5

Який номер телефону треба набрати, якщо почули зараз газу?

варіанти відповідей

  

варіанти відповідей

 101

  102

103

  104

Запитання 6

Вкажіть причини, які спонукають підлітків палити:

(декілька правильних відповідей)

варіанти відповідей

бажання бути сучасним 

бажання забезпечити собі щасливе майбутнє

бажання бути авторитетним

бажання бути здоровим

Запитання 7

 Вкажіть головний соціальний чинник, який сприяє виникненню хвороб цивілізацій:


варіанти відповідей

лікарня

школа

книги

реклама

Запитання 8

Які існують способи керування стресами

варіанти відповідей

фізичні

духовні

емоційні

фізіологічні

Запитання 9

Яка ситуація небезпечна?


варіанти відповідей

залучення в будь-яку групу, мета якої вам невідома

сходити з батьками в кіно

контактувати з незнайомими людьми

відвідати з класом театральну виставу

сідати в чужу машину

приводити в будинок незнайомих людей

Запитання 10

Ознаками дружніх підліткових компаній є

варіанти відповідей

недостатньо підтримують одне одного

поширене вживання тютюну, алкоголю, наркотиків

вимагають повної відданості

не забороняють тобі спілкуватися поза групою

приймають тебе таким, яким ти є

з радістю беруть у своє коло нових друзів

панує дух конкуренції

не мають жорстких правил

Запитання 11

Приклади негативного впливу однолітків

варіанти відповідей

підтримка у формуванні корисних звичок

спонукання до куріння

глузування з однолітків

допомога і захист у разі потреби

порада послухати музичний диск

порушення правил безпечної поедінки у школі

Запитання 12

Познач правильну відповідь.


Оцінку людини самої себе, своїх можливостей і якостей, своєї важливості називають

варіанти відповідей

самооцінкою

самовпевненістю

самоповагою

характером

Запитання 13

Для ефективного спілкування важливо (оберіть кілька правильних варіантів): 

варіанти відповідей

поважати особистий простір співрозмовника

постійно говорити або тільки слухати

 висловлювати зацікавленість у спілкуванні

дивитися в очі співрозмовнику

Запитання 14

Конфлікт- це

варіанти відповідей

бесіда з товаришем

зіткнення протилежних інтересів, думок

зіткнення протилежних поглядів

гостра суперечка

перемовини

серйозні розбіжності

Запитання 15

Стрес -

варіанти відповідей

це стан людини у впродовж життя

це стан швидковплинних переживань,

це стан психічного і фізичного напруження ,

що виникає, як реакція організму на зміну

внутрішнього чи зовнішнього середовища .

Запитання 16

До якого рівня ризику відноситься дана ситуація? Спілкування з незнайомими людьми, без маски, в період карантину.

варіанти відповідей

ризик високий

ризик низький

ризик середній

Запитання 17

Посилити дію стресу можуть

варіанти відповідей

позитивні емоції

спека

негативні емоції

нудьга

Запитання 18

Симптоми стресу: (декілька правильних)

варіанти відповідей

голод у животі

холод у животі

тремтіння голосу, рук, колін

прискорене дихання

Запитання 19

Як ти маєш відреаагувати на стрес за кілька секунд?

варіанти відповідей

Заплющ очі й уяви місце, де ти почваешься затишно

Глибоко вдихни через ніс і затримай дихання на кілька секунд

прийми душ, або теплу ванну

Запитання 20

Страх -

варіанти відповідей

фізіологічна реакція на стрес

найперше почуття , що повідомляє про небезпеку, "вмикає" реакцію "боротися чи тікати".

критична ситуація

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест