Верхня передача м'яча у волейболі.

Подачі

Нападдаючий удар,подачі, передачі, блокування, прийом м'яча.

Передачі

Нападаючий удар.

Щоб покращити нападаючі дії команди.

Щоб покращити нападаючі і захисні дії команди під час гри.

Щоб покращити захисні дії команди.

Не впливає жодним чином на гру.

Внутрішньою частиною долоні.

Передпліччями рук.

Кінчиками пальців всієї кисті.

Зовнішньою частиною долоні.

Великі пальці відведені вперед.

Спочатку працюють руки а потім ноги.

Занадто напружені пальці кистей.

Всі вище перераховані.

Вказівний , великий.

Вказівний, середній , безіменний.

Безіменний, мізинець.

Великий, вказівний, середній.

Руки зігнуті в ліктях, лікті злегка розведені, кисті винесені перед обличчям так, щоб великі пальці перебували на рівні брів і відведені вбік назад

Руки в ліктьових і променезап’ясткових суглобах випрямлені, кисті з’єднані в «замок» і розташовуються перпендикулярно траєкторії польоту м’яча

коли м'яч летить високо

 коли м'яч летить низько

коли м'яч летить сильно

коли м'яч котиться

лише руки

лише ноги

лише тулуб

руки, ноги, тулуб

на рівні грудей

на рівні обличчя

вище голови

на рівні плечей