В системі харчування якої національності присутні наступні страви: манти, катлама, плов, кебаб?
українська
кавказька
кримськотатарська
італійська
східна
В системі харчування якої національності присутні наступні страви: манти, катлама, плов, кебаб?
українська
кавказька
кримськотатарська
італійська
східна
В системі харчування якої національності переважають страви з морепродуктами та сир?
української
кавказької
італійської
східної
Що означає в перекладі з грецької слово "дієта"?
смачна кухня
спосіб життя
виснажливе харчування
улюблена страва
Що може бути наслідком відмови від вживання м'яса?
сонливість
головний біль
загострення хронічних хвороб
зниження гемоглобіну
порушення обміну речовин
випадіння волосся
Кондитерські вроби, шоколад, варення, солодкі фруктові напої - це:
швидкі вуглеводи
повільні вуглеводи
білки
жири
Серед наведених прикладів оберіть "корисні" вуглеводи:
шоколад
білий хліб
бобові
тістечка
крупи
цільнозерновий хліб
Серед запропонованих тверджень позначте міфи про дієти:
щоб схуднути слід їсти 2 рази на день
щоб схуднути не слід вечеряти
щоб схуднути слід їсти 5-6 разів на день
вечеряти слід легкими стравами за 2-3 години до сну
щоб схуднути не варто вживати продукти, що містять вуглеводи
щоб схуднути, слід обмежити вживання страв, що містять швидкі вуглеводи
Нестача жирів у харчуванні призводить до:
поганого засвоєння вітамінів А і Е
зниження цукру в крові
переїдання під час основного прийому їжі
дисбаланс у розвитку статевих гормонів
Про який принцип здорового харчування йдеться: калорійність щоденного меню не повинна перевищувати щоденних енергетичних витрат.
різноманітність
помірність
збалансованість
Різке схуднення, порушення обміну речовин - це:
діабет
анорексія
хвороби органів травлення
хвороби серцево-судинної системи
Надмірне вживання солі, продуктів тваринного походження призводить до...
діабету
ожиріння
серцево-судинних захворювань
анорексії
Яке співвідношення білків, жирів та вуглеводів є оптимальним при помірному фізичному навантаженні?
1:1:4
1:1:6
2:2:4
4:1:1
Створюйте онлайн-тести для контролю знань і залучення учнів до активної роботи у класі та вдома
Створити тест