Види рухової активності

Тести Основи здоров’я 9 клас Тест
Мельник Т. Б.
Додано: 27 вересня 2021
Предмет: Основи здоров’я, 9 клас
Копія з тесту: Вплив рухової активності на здоров’я
Тест виконано: 510 разів
Домашня робота
В реальному часі
Тестування
Відповідності
Флеш-картки
Роздрукувати
10 запитань
Запитання 1

Оберіть складову здоров’я, до якої належіть рухова активність:

варіанти відповідей

соціальна

духовна

фізична

психічна

Запитання 2

Оберіть види рухової активності за їх інтенсивністю:

варіанти відповідей

низька, достатня, інтенсивна

низька, помірна, інтенсивна

низька, помірна, висока

низька, помірна, оптимальна

Запитання 3

Оберіть правильне закінчення речення: вибирати комплекс фізичних вправ необхідно з урахуванням …

варіанти відповідей

вікових, фізичних можливостей і порад фахівців

порад друзів

модних тенденцій

виключно власного бажання

Запитання 4

Позначте типи вправ, які відрізняються джерелом постачання енергії (за участі кисню та «безкисневі»):

варіанти відповідей

помірні та інтенсивні

низькі та високі

низькі та помірні

аеробні та анаеробні

Запитання 5

Оберіть вид рухової активності, що належіть до інтенсивної:

варіанти відповідей

рухливі ігри

гра на фортепіано

швидка ходьба

прибирання оселі

Запитання 6

Оберіть приклад аеробного виду тренувальних вправ:

варіанти відповідей

заняття на силових тренажерах

велосипедний спорт

силові вправи з гантелями

стрибки через скакалку

Запитання 7

Оберіть приклад анаеробного виду тренувальних вправ:

варіанти відповідей

стрибки через скакалку

силові вправи з гантелями, гирями, штангою

велосипедний спорт

заняття на силових тренажерах

біг на місці

Запитання 8

Складові здоров'я

варіанти відповідей

соціальне та фізичне благополуччя

психічне та духовне благополуччя

фізичне, соціальне, психічне та духовне благополуччя

Запитання 9

Принципи рухової активності

варіанти відповідей

передбачати, униткати, діяти

системність, поступовість, різноманітність

сонце, повітря, вода

Запитання 10

Розгляньте фотоілюстрації. Хто чинить правильно?

варіанти відповідей

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест