Фізичні якості людини

Тести Фізична культура 11 клас Тест
Винокурова К. М.
Додано: 9 жовтня
Предмет: Фізична культура, 11 клас
Копія з тесту: Загальна фізична підготовка. Фізичні якості людини
Домашня робота
В реальному часі
Тестування
Відповідності
Флеш-картки
Роздрукувати
12 запитань
Запитання 1

Які підготовчі вправи Вам знайомі?

варіанти відповідей

Бігові вправи

Механічні вправи

Стрибкові вправи

Коливальні вправи

Запитання 2

Скільки фізичних якостей людини Ви знаєте?

варіанти відповідей

3

4

5

6

2

Запитання 3

Які саме фізичні якості Ви знаєте?

варіанти відповідей

Швидкість

Розтяжка

Спритність

Витривалість

Гнучкість

Ритміка

Сила

Координація

Запитання 4

Що таке стретчинг?

варіанти відповідей

Вправи на спритність

Вправи на гнучкість

Вправи на розтягування

Вправи на координацію

Запитання 5

Перерахуйте вправи на силу:

варіанти відповідей

Біг на місці

Віджимання

Випади

Стрибок у довжину з місця

Запитання 6

Які з перерахованих вправ є вправами на спритність:

варіанти відповідей

Потрійний стрибок

Човниковий біг

Біг на 30 м.

Метання м'яча у горизонтальну ціль

Запитання 7

Вправи на гнучкість включають в себе:

варіанти відповідей

Планку

Нахил тулуба вперед з положення сидячи

Шпагат

Вправа "Місток"

Запитання 8

Координація - це

варіанти відповідей

Здатність робити різкі рухи

Здатність повільно ходити

здатність людини виконувати складно-координаційні вправи без порушення ритму їх виконання, рівноваги та взаємо-узгоджено.

Здатність людини встановлювати зв'язок із самосвідомістю

Запитання 9

Розвиток швидкості передбачає:

варіанти відповідей

Стрибок у висоту з місця

Біг на 30 м.

Біг на 1500 м.

Біг на 100 м.

Запитання 10

Що розвиває витривалість?

варіанти відповідей

Біг на короткі дистанції до 200 м.

Повторне пробігання коротких відрізків по 30 м.

Багатоскоки

Біг на довгі дистанції до 5000 м.

Запитання 11

Вправи на відновлення дихання:

варіанти відповідей

Повільний біг

Розминка

Ходьба у повільному темпі

Стрибки на місці

Чергування глибокого вдиху із довгим видихом

Стрибки зі скакалкою після бігу

Запитання 12

Яка з перерахованих вправ розвиває швидкісно-силові якості:

варіанти відповідей

біг 100 м

"човниковий" біг 4*9 м

біг 1000 м

стрибок у довжину з місця

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест