Загальна фізична підготовка (ЗФП)

Загальна фізична підготовка

Зовнішня фізична підготовленість

Загальна фізична постава

Загальна фізична потреба

100 - 120 ударів в хвилину

 60 - 90 ударів в хвилин

90 - 110 ударів в хвилину

Не має правильної відповіді

це пряма спина

 це захворювання хребта

 це звичне положення (поза) людини

це правильна техніка бігу

всі відповіді правильні

швидкість

витривалість

спритність

здатність виконувати рухи з великою амплітудою

це вміння швидко і точно виконувати складно-координаційні рухи

здатність виконувати рухи в найкоротший проміжок часу

не має правильної відповіді

здатність людини долати відстань в швидкому темпі

здатність людини долати втому у процесі рухової діяльності

 здатність людини виконувати вправу з великою амплітудою

здатність людини долати зовнішнє навантаження за допомогою м'язів

 здатність людини виконувати вправу з великою амплітудою

здатність людини долати втому у процесі рухової діяльності

здатність людини долати відстань в швидкому темпі

здатність людини долати зовнішнє навантаження за допомогою власних м'язів

здатність людини долати відстань в швидкому темпі

здатність людини долати втому у процесі рухової діяльності

здатність людини виконувати вправу з великою амплітудою

здатність людини долати зовнішнє навантаження за допомогою м'язів

біг та велоїзда

рухливі та спортивні ігри

фітнес та вправи з обтяженням

усі відповіді правильні

 - зміцнення та збереження здоров'я, вдосконалення статури, гармонійний фізичний розвиток, підтримання загального рівня функціональних можливостей організму, багаторічна збереження високого рівня працездатності;

- удосконалення витривалості, спритності, гнучкості та психологічна врівноваженість;

- правильне спрямування фізичної активності людини, заспокоєння психіки, сприяння до самореалізації та самовдосконалення;

- вміння тримати себе в формі.