Загальна хореографія*

Координація це...

Вправи на підлозі в різних положеннях...

Стретчинг це...

Кардіо тренування (від грець.)

Скільки повинно пройти часу, між прийомом їжі і початком тренування

Оптимальна кількість прокачувань пресу в тиждень

Зміцнює м'язи, що стабілізують корпус...

Цей рух в основному задіює м'язи нижніх кінцівок...

Процеси узгодження активності м'язів тіла...

На скільки груп поділяються стрибкові вправи

Які види гнучкості існують