Засоби розвитку сили, гнучкості та методи контролю

Тести Фізична культура 7 клас Тест
Гудожник Д.
Додано: 14 травня 2023
Предмет: Фізична культура, 7 клас
Тест виконано: 111 разів
Домашня робота
В реальному часі
Тестування
Відповідності
Флеш-картки
Роздрукувати
10 запитань
Запитання 1

Здатність переборювати зовнішній опір або протидіяти йому за допомогою м'язових зусиль - це ...

варіанти відповідей

гнучкість

сила

спритність

витривалість

Запитання 2

Найефективнішими засобами силової підготовки є вправи: (оберіть три варіанти)

варіанти відповідей

з обтяженням масою предметів

з м'ячем

з подоланням опору еластичних предметів

зі скакалкою

на спеціальних тренажерах

Запитання 3

Для силової підготовки досить ефективними є вправи: (оберіть три варіанти)

варіанти відповідей

з опором партнерів

з гімнастичними палками

у воді

у подоланні опору маси власного тіла

у подоланні опору маси власного тіла з додатковими обтяженнями

Запитання 4

Здатність людини виконувати рухи з великою амплітудою - це ...

варіанти відповідей

гнучкість

сила

спритність

витривалість

Запитання 5

Гнучкість буває ... (оберіть два варіанти)

варіанти відповідей

активною

жіночою

чоловічою

пасивною

загальною

Запитання 6

Показники пасивної гнучкості у більшості випадків у порівнянні з показниками активної гнучкості ...

варіанти відповідей

однакові

нижчі

вищі

Запитання 7

Оберіть правильне твердження:

варіанти відповідей

Розвиток гнучкості ніяк не пов'язаний з розвитком сили

Розвиток гнучкості тісно пов'язаний з розвитком сили

Розвиток гнучкості протилежний з розвитком сили

Запитання 8

Вправи "на розтягування" використовують для розвитку ...

варіанти відповідей

сили

швидкості

координації

гнучкості

Запитання 9

Прискорений розвиток гнучкості без належного зміцнення м'язово-зв'язкового апарату може призвести до ...

варіанти відповідей

розхитаності в суглобах

серцево-судинної недостатності

облисіння

випадіння зубів

Запитання 10

Захоплення силовими вправами без належного розвитку гнучкості може призвести до ...

варіанти відповідей

карієсу

ожиріння

погіршення зору

обмеження рухомості в суглобах

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест