7 клас. сімейне навчання 3 чверть "Фізична складова здоров'я"

Альпінізм

Швидка ходьба

Робота за комп'ютером

Футбол

Велоспорт

Принцип індивідуальності

Принцип оптимізації

Принцип систематичності

Принцип актуалізації

Принцип поступовості

співвідношення білків, жирів, вуглеводів, вітамінів і мінеральних речовин, що містяться у 100 г продукту.

будь-які форми руху, під час яких організм використовує енергію.

види рухової активності, в яких задіяно великі групи м’язів і які виконуються ритмічно в помірному темпі

Гігієна ротової порожнини

Приймання душу

Прання білизни

Миття рук

Щеплення

Відвідування басейну

Звичайна

Нормальна

Комбінована

Складна

Жирна

Чутлива

Щоденне вмивання

Куріння

Раціональне харчування

Використання сонцезахисного крему

Вживання алкоголю

Недосипання

Дихальний або серцевий ритми, біоелектричні коливання мозку, циклічність процесів травлення, виділення.

Зміни в організмі під дією таких параметрів навколишнього середовища, як освітленість, вологість, температура повітря, інтенсивність сонячної радіації.

Ритмічні коливання процесів життєдіяльності під дією внутрішніх або зовнішніх чинників, притаманні всім живим організмам.

Освітленість

Серцевий ритм

Температура повітря

Інтенсивність сонячної радіації

Циклічність процесів травлення

Вологість

Спорт

Сон

Спілкування

Перегляд телевізору

7-8 годин

8-10 годин

Більш як 10 години

Менше 6 годин

Самотність  

  Уміння прогнозувати результати своєї власної діяльності

  Харчування задля задоволення у фаст-фудах

Уміння справедливо оцінити свої вчинки

  Дотримання гігієни тіла

вказує на склад продуктів

вказує на кількість білків. жирів, вуглеводів

вказує на кількість кілокалорій