Здоров'я людини

соціальна

психічна

загальна

фізична

духовна

три рази на день з солодкими перекусами; 

сніданок, обід ,вечеря;

 регулярно, збалансовано, раціонально

 ранком та ввечері;

 Слід додержуватися основних принципів правильного харчування: різноманітності, помірності, збалансованості

Щоб зберігати і зміцнювати здоров’я, потрібно здійснювати постійний його моніторинг

Якщо тривалий час порушувати біоритми життя, здоров’я покращується

Фізична, соціальна, психічна і духовна складові здоров’я не взаємопов’язані між собою

  миттєва реакція на певну подію

обмін думками, враженнями, повідомленнями з іншими людьми

процес головного мозку, при якому відбувається запам’ятовування інформації

форми й способи повсякденної життєдіяльності, які подобаються людині й не впливають на її здоров’я;

форми й способи повсякденної життєдіяльності, які зміцнюють і вдосконалюють усі складові здоров’я людини; 

форми й способи повсякденної життєдіяльності, які допомагають управляти іншими людьми. 

  Підвищена втомлюваність

Порушення сну

Біль

Невміння малювати

самозахист

безпека

добра вдача

здоров'я

повітря, ЗМІ, перегляд телевізору, калорійна їжа

фізична активність, корисні звички, збалансоване харчування

поход по магазинах, туризм, спорт

сукупність фізіологічних змін в організмі

гарне та здорове харчування

усвідомлювати власні цілі, ухвалювати виважені рішення, керувати емоціями та поведінкою

Регулярне переглядання телепередач

Велика кількість кави в раціоні

Стрес, відсутність підтримки та сприятливого оточення

вживання стимулюючих напоїв, куріння

бесіди з батьками, заняття спортом, активний відпочинок, хоббі

переїдання, пасивний відпочинок

ведення здорового способу життя та регулярні медичні огляди

вживання нездорової їжі

 відсутність фізичних навантажень

 уникнення контакту з людьми