Здоровий спосіб життя

Здоров’я — це всього лише відсутність хвороб.

Велика частина наших хвороб — це справа наших власних рук.

Здоровий спосіб життя дається нам від народження.

Здоровий спосіб життя формується поступово протягом життя.

Керування стресами

Навички розвязання конфліктів

Самооцінка

Мотивація успіху

Співпереживання

втрати свідомості

болю

запаморочення

запалення

підвищення температури

тютюнопаління

незбалансоване харчування

малорухливий спосіб життя

особиста гігієна

якість харчових продуктів

вживання трансжирів

прагнути тільки до матеріального забезпечення, покластися на удачу

розвиватися гармонійно, дбати про всі сфери життя

розвивати тільки інтелектуальні або творчі здібності

достатньо розвивати одну сферу людського життя

 обирати індивідуально, відповідно до віку, типу шкіри або волосся

обирати ті засоби, які використовують батьки

обирайте ті засоби, що активно рекламуються

обирати те, що порадили друзі

 ДЦП

анорексія

ожиріння

захворювання крові

харчового отруєння

8 - 9 годин

7 - 8 годин

 9 - 10 годин

відсутність хвороб

 стан повного фізичного, психологічного і соціального благополуччя

 добра фізична форма

завжди гарний настрій

ОПЕК

 ПАРЄ

 ВООЗ

 G7

символи й словесні позначення

культурні знаки

соціальні інститути

гендерні символи

на 50% - від способу життя, 20% - спадковості, 20% - стану навколишнього середовища, 10% - від медичних послуг

на 20% - від способу життя, 50% - спадковості, 20% - стану навколишнього середовища, 10% - від медичних послуг

на 50% - від способу життя, 10% - спадковості, 20% - стану навколишнього середовища, 20% - від медичних послуг

на 20% - від способу життя, 10% - спадковості, 50% - стану навколишнього середовища, 20% - від медичних послуг

раціональне харчування

відмова від шкідливих звичок

особиста гігієна

загартовування

Збалансований склад продуктів

Рівновага спожитих і витрачених калорій

Харчування "на бігу"

Різноманітне харчування

 фізіологічна

 фізична

 психічна

  соціальна

50% від способу життя

70% від спадковості

40% від медичних послуг

Професії

Генетичним особливостям, збереженню і зміцненню здоров'я

Сімейному стану

1. Принцип єдності

2. Принцип активності

3. Принцип адаптивності

4. Принцип самоорганізації

А. Необхідність рухливого способу життя

Б. Здатність людини до активного способу життя

В. Взаємодія іізичних, психічних складових здоров'я

Г. Значення адаптивності механізмів для підвищення та зміцнення імунітету

1В 2А 3Б 4Г

1В 2А 3Г 4Б

1В 2Г 3А 4Б

1А 2Б 3В 4Г

1Б 2В 3А 4Г

1Б 2В 3Г 4А

1Б 2А 3В 4Г

1А 2Б 3В 4Г

Цитологія, гістологія

Анатомія, фізіологія

Медицина, психологія

Інфаркт.

Гіпертонія.

Поліомієліт.

Сколіоз.

 Звичка мити руки перед їдою.

 Звичка вітатися і привітно усміхатися.

Звичка вживати тютюнові вироби.

Звичка зупинятися біля дороги перед тим, як перейти її.

Захисний.

Спадковий.

Принциповий.

Набутий.

Активний.

Пасивний.

Відсутність хвороб.

Стан повного фізичного, духовного і соціального благополуччя, а не тільки відсутність хвороб і фізичних вад.

Здоровий спосіб життя.

Гарне самопочуття.

Поліомієліт.

Інфаркт.

Малярія.

Грип.

до змін у навколишньому середовищі

до погодніх умов

до кліматичних умов

харчова піраміда

помірність,збалансованість,калорійність

помірність,різноманітність,збалансованість

натерти руки милом, змити водою, витерти рушником

закачати рукава, змочити руки, намилити, мити тильні сторони рук, зап'ястя та на між пальцями, добре промити водою, витерти чистим рушником

змочити водою, потерти долоні, між пальцями та тильну сторону долоні, витерти чистим рушником